Runt världen

Ändamål

För att framtvinga vikten av att isolera händerna och få spelare att känna sig bekväma med att fånga från okända vinklar.

Uppstart

• Lägg dig på rygg och låt din partner stå ett par meter bort med en fotboll.

Instruktioner

1. Partner kommer att börja cirkla runt spelare på marken, kastar en passning efter sitt andra steg.
2. Spelaren fångar bollen, och slänger den omedelbart tillbaka till sin partner, som kommer att fortsätta cirkla runt, kasta en passning vartannat steg.
3. Partner cirklar runt i 2 set – 1 medurs, och 1 moturs.

Coachningstips

• För en extra utmaning, Låt mottagaren lägga sig på mage och vända på ryggen och fånga sin partners signal.

[Runt världen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039723.html ]