Hur man blir en bättre basebollslagare:Den mest underskattade nyckeln till att slå

Det är så lätt att överkomplicera processen att slå en baseboll. Hur man blir en bättre basebollspelare börjar med att se basebollen. Här är fyra tips som hjälper dig att se basebollen och slå den bättre.

Det är så lätt att överkomplicera processen att slå en baseboll.

Vi tar hundratals svingar från en slagt-tee. Vi analyserar hur vår bakre armbåge driver ner genom basebollen. Vi undersöker vår steglängd och ser till att vår fladdermusbana är perfekt.

Det här är bra grejer men det är möjligt att vi mättar våra sinnen med mekanik, vi glömmer att oroa oss för den viktigaste delen av att vara en bra slagman, ser basebollen.

Här är slutsatsen... Du kan inte träffa det du inte kan se .

Det är ett citat som ofta används, och det är sanningen.

Har du någonsin lagt märke till varför det finns några spelare med den vackraste och mest fundamentalt sunda svingen men inte är särskilt bra slagare?

Du har också killar som inte ser snygga ut men de kan helt enkelt slå.

Hur väl du ser basebollen skiljer de bra slagarna från de stora slagarna.

För ett par år sedan, Jag började verkligen göra en poäng av att se bollen bättre.

Det blev en stor del av min offensiva tankeprocess när jag märkte ett vanligt tema bland killar som svingade slagträet bra... allt de pratade om var hur stor basebollen såg ut och hur bra de såg den.

Här är några tips, saker som jag tror har hjälpt mig att se basebollen bättre:

Fokus. Att se bollen handlar om att ha bra grunder ... MEN ... och det här är en stor ... du kan inte bli alltför fokuserad på grunderna att du glömmer att fokusera och tävla.

Det finns faktiskt mycket att packa upp där (och vi kommer att gå in mer på det i Mental Side of Hitting – en gratis e-postkurs baserad på information som delas med mig av en Ranger's Hitting Coach Chase Lambin (Klicka här för att prenumerera på den gratis e-postkursen :Den mentala sidan av att slå).

Men för nu, Jag säger bara att när du är i lådan, slåss mot kannan, är det sämsta möjliga stället att tänka för mycket på dina grunder.

Lita på ditt hårda arbete, och sedan bara vara i nuet och se bollen.

Grunderna i basebollsvingarna. Det är viktigt att ha en bra rotationsaxel så att huvudet inte rör sig runt.

Detta kommer av att ha ett kortare steg. Målet är att bli av med onödiga rörelser från din pre-pitch-rytm och din swing så att du kan hålla huvudet så stilla som möjligt.

SE VIDEON – I videon ovan, Jag demonstrerar och förklarar hur dålig mekanik kan få dina ögon att studsa runt... och hur man har rätt slagmekanik så det är inte ett problem!

Var inte en cyklop. Tyvärr, det är alldeles för lätt för slagare att ha precis tillräckligt med vinkel mot huvudet så att de faktiskt bara ser bollen bra med ett öga – vilket försvinner djupuppfattningen. Håll huvudet vänt mot kannan så att du har två ögon på bollen, och luta inte huvudet åt sidan.

Om igen, det hjälper att titta på videon ovan, där jag ger 2 övningar för att hjälpa till med detta.

Syn. 81 % av professionella basebollspelare ser 20/15 eller bättre. Om ditt barn behöver glasögon/kontakter och inte vill ha dem, säg till honom att det kommer att hjälpa hans slagmedelvärde! Dessutom kan du få söta baseballsolglasögon med receptbelagda linser. Jag fixade min syn med ögonlaseroperation när jag gick på college. (Jag var rädd att något skulle gå fel, men till slut var jag väldigt glad att jag gjorde det.)

Visionsövningar... Träna din hjärna!!!! Du måste se hastighet för att förbereda dina ögon och hjärna. Här är 6 sätt att träna:

1. Du kan stå i tjurfack,
2. Slå mot en snabb pitchande maskin under din lågsäsong,
3. Gör slagövningar som använder mindre bollar (som den här),
4. Gör övningar på närmare avstånd, eller
5. Låt någon vända basebollar till dig med färgade prickar på dem. Varje plan ropar du ut färgen medan bollen är i luften.
6. Det här innovativa företaget utvecklade ett datorspel med hjälp av filmer av riktiga pitches ur smetens perspektiv.

För att summera, hur man blir en bättre basebollspelare kan snabbt bli komplicerat. Att se baseball kan verka som ett klappsvar, men det är en sanning som alltför ofta glöms bort och som snabbt kan bli källan till en hitters problem vid plattan.

Mer om hur du blir en bättre basebollspelare:

• 7 absolut av varje bra slagare
• 5 tips för bunting
• Tips för hur man ställer in en baseboll som ett proffs
• Alla artiklar om baseballinstruktioner

[Hur man blir en bättre basebollslagare:Den mest underskattade nyckeln till att slå: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047136.html ]