5 Baseball Essentials för kallt väder

Proffsrekommendationer för hur du håller dig varm i baseboll

April är vanligtvis kall i de flesta basebollstäder runt om i landet. Att ha vårträning i Florida eller Arizona där vikarier lätt kan vara på 90-talet innan vi åker till våra städer gör övergången till 30 och 40 graders temp ännu svårare. Här är några nödvändigheter för kallt väder som jag eller mina lagkamrater använder för att hålla varma och hjälpa oss att prestera vårt bästa i kallt väder baseballmatcher.

Under Armour långa ärmar

1. Bästa långärmade baseball

I kallt väder baseball, långa ärmar är ett måste. De långärmade undertröjorna i kallt väder är tjockare än vanliga ärmar Inuti har de ett lager av fleecetyp som nuddar huden för att ge dig extra värme.

Alternativ för passform:

• Crew eller mock turtle neck
• Kompression, monterad eller lös passform. Kompression är utformad för att faktiskt klämma musklerna och är tänkt att hjälpa till att hålla dem varma och lösa, och till och med underlätta återhämtningstiden. "Fitted" betyder en strömlinjeformad passform men ingen klämning. Vad som är bäst är egentligen mer en personlig preferens. Vissa killar gillar och föredrar komprimering, medan andra känner sig begränsade när deras kläder är för tighta och föredrar den lösa passformen.

Det finns kallvädersärmar som kan vara tjocka och tunga. Jag föredrar faktiskt att ha två tunna långärmade skjortor. Det håller mig varm och jag känner mig inte begränsad av en skrymmande undertröja.

De bästa långa ärmarna för baseboll är Under Armour’s Cold Gear och  Nikes långärmade kallade Hyperwarm.

Realistiskt sett, de flesta professionella basebollspelare bär ett av dessa två märken.

2. Bästa leggings för kallt väder

Under Armour Cold Gear kompressionsleggings

Baseballleggings för kallt väder kommer i kompression eller monterade.

jag föredrar kompression , och här är varför – att sitta i dugout eller vänta på att en lek på planen ska komma din väg, det är väldigt lätt för dina muskler att bli spända mitt i en baseballmatch i kallt väder. Det sista någon behöver är en skada, och kompressionstights hjälper till att hålla dina muskler varma och redo för plötsliga atletiska rörelser.

De långa kompressionsbyxorna är tunna och har ett fleeceliknande foder. När de bärs under dina baseballbyxor och strumpor är de inte synliga. När tempen sjunker och den kalla vinden tilltar, du kommer bli väldigt glad över att ha dem på dig.

Under Armour har Coldgear-leggingsen i kompression eller monterad. De är av mycket bra kvalitet –  fuktavledande (dri-fit), lätt men varmt, och mot lukt. Klassad för temperaturer 0 till 55 grader.

Nike har 3 lager leggings för kallt väder. Vad är skillnaden? Varje nivå baseras på de olika rekommenderade värmegradsområdena:

1. Pro Warm:40-60 graders väder, 50 USD
2. Pro Hyperwarm:40-20 grader, $55 - $70
3. Pro Hyperwarm Max:20-1 grader.

Tips för att köpa Nikes leggings för kallt väder:

• Och bli inte förvirrad av "Pro" vs "Combat Pro" på etiketterna. Det är samma produkt.
• Vissa företag lägger till etiketten Sr eller Senior (för vuxenstorlekar) och Yth eller Youth
• Leggings märkta "Hyperwarm lite" har mindre isolering än vanliga Hyperwarm-leggings

3. Handvärmare

När dina händer blir kalla, kasta en baseboll mycket svårt och fel händer oftare. Håller handen varmare i bakfickan kan du hålla den mellan planerna för att hålla din kasthand varm. Detta gör det så mycket lättare att kasta, och hjälper dig att känna dig varmare i allmänhet. Jag har märkt att när mina händer blir kalla, resten av min kropp tenderar att följa med. Att hålla din kastande hand varm är viktigt i kallt väder baseball.

4. Håll dig varm i hålet.

Det här är basebollpjäserna för extra kallt väder som kan göra din natt lite mer uthärdlig, och hjälpa till att hålla din kropp varm och lös.

• Handskar – Det är också bra att ha kallt väder handskar att kommer att hålla dina händer varma mellan innings eller på bänken. När dina händer och fötter blir kalla, resten av din kropp kommer säkert att följa med. Under Armour har några Coldgear Side Lines-handskar som är gjorda för idrottare – greppvänliga, lätt att flytta in, och går snabbt på och av.
• Beanie- att hålla huvudet varmt håller resten av kroppen varm.
• Jacka - hop ihop mellan omgångarna och håll dig varm.
• Ansiktsmask – i riktigt kallt väder kan en ansiktsmask varnas under hatten. Det kan täcka dina öron, mun, och ibland näsan. Det är användbart på blåsiga kalla dagar.

Franklin kallväder vaddhandskar

5. Vattningshandskar för kallt väder.

Dessa vaddhandskar är lite tjockare än vanliga vaddhandskar, men den stora skillnaden är att de har en baksida i neopren som håller dina händer varma. Det finns inget värre än att ha kalla händer när man står vid tallriken. Dessa handskar håller dina händer varma. Jag gillar verkligen Franklins proffshandskar för kallt väder. De är hållbara, inte för skrymmande och håll händerna varma.

Även om jag växte upp och nu bor på platser med varmt väder har jag spelat många april i mellanvästern, Colorado, och över hela nordost. Förhoppningsvis kan denna information vara till hjälp så att du kan vara förberedd när du spelar baseball i kallt väder.

————————————————

Jag hoppas att denna snabba sammanfattning av vad som är den bästa basebollutrustningen för kallt väder och hur man håller sig varm när man spelar baseball har varit till hjälp. För proffsrekommendationer för baseboll i vanligt väder, se vår sida med basebollkläder.

Som alltid, du är inbjuden att lägga till din åsikt eller ställa några frågor i kommentarsfältet nedan. Spela hårt! – Doug

Mer från Pro Baseball Insider:

• Bästa träfladdermöss
• 7 saker som alla bra slagare har gemensamt
• 9 tips för hur man ställer upp en baseboll som ett proffs
• Alla baseballinstruktioner
• Baseballträffövningar – ny boksläpp innehåller 20 GRATIS VIDEOS

[5 Baseball Essentials för kallt väder: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047111.html ]