Avancerad Pitching-strategi | Att etablera snabbbollen

Innan du frågar, "varför skriver en hitter om avancerad pitching-strategi, "Låt mig bara gå vidare och berätta varför.

Avancerad Pitching-strategi... Vad slagare verkligen hatar

Några av de mest insiktsfulla samtalen jag har haft om att slå var att prata med kannor, och jag har hört kastare säga att de har lärt sig mycket när de pratar med slagare.

Detta är helt logiskt om du tänker efter. Om jag ständigt pratar med träffar, Jag kan lära mig något om mekanik eller tillvägagångssätt. Men pitchers lever på att försöka få ut hitters.

Om jag kan lära mig vad kannor letar efter, förstå vissa tonhöjdssekvenser, eller hur de avslöjar vissa brister, det kan göra mig till en bättre slagare (jag skriver uppenbarligen det här inlägget ur ett slagareperspektiv).

Och det omvända är sant. Pitchers kan lära sig av träffarna vad verkligen förstör vår dag.

Hur en bra snabbboll kan vara dödlig

Efter sin tredje träningsstart på våren, David Price sa,

"Det är en del av processen, fortsätter att gå ut där, befalla min snabbboll som jag gjorde idag. Om jag kan göra det, det öppnar bara upp allt jag vill göra med alla mina sekundära saker.

Det är alltid en stor betoning på mig, bara att se till att jag träffar fläckar med den där snabbbollen – tvåsöm, fyra sömmar, båda sidor av tallriken, flytta in den, upp, ner."

Som en kanna som kastar många snabba bollar, David förstår hur svårt det är att slå. Han förstår att snabbbollar på olika platser som kastas med en tvåsöms- och fyrsömsvariation kan göra livet svårt för slagare.

Nyckeln är platsen.

Låt oss säga att jag står inför en högerhänt pitcher (jag är en högerhänt slagare) och han försöker etablera sin tvåsömmar (sänkare) inuti mig.

Det är naturligt att börja titta in där som en hitter. Om jag inte är envis med ett mentalt förhållningssätt för det där slagträet skulle det vara lätt för mig att svänga på plan utanför plattan inuti, fullt medveten om att om jag slår den planen kommer jag med största sannolikhet att dra bollen fel eller slå en markboll till dragsidan av inplanet.

Bedrägeri &uppfattning

Om du någonsin verkligen tittar på slagträning kommer du att se hur många gånger slagare inte räcker till med basebollen. Slagarna känner till varje plan som kommer och tränaren försöker kasta den där de kan slå den hårt, men fortfarande slår många slagare inte bollen på trumman.

Föreställ dig hur mycket svårare det blir när de INTE vet vilken tonhöjd som kommer.

• Insida utsida – Efter två sänkor inne, en 4-sömmar på det yttre hörnet tenderar att se längre ut än normalt... även om det är en strejk.
• Fart – Hastigheten skiljer sig med 2-3 mph men det räcker precis för att min kontakt ska vara borta från pipan om jag är tidsinställd för tvåsömmarens hastighet.
• Upp ner – Att flytta bollen upp och ner ändrar slagarens ögonhöjd och kan producera sving och missar, särskilt med två slag.

En välplacerad snabbboll är den svåraste planen att slå konsekvent. Slagmannen har mindre tid att reagera, och ju längre bollen är borta från mitten av plattan desto svårare för träffaren (Klicka för att läsa mer om effektiv hastighet om du inte är säker på vad jag menar).

Lär av David Price

Jag älskar att se Little League World Series när det är på tv, men jag känner att kastarna kastar mer och mer off speed-planer varje år. Jag önskar och hoppas att några av backarna och tränarna tar en sida ur David Prices bok och kastar fler snabbbollar.

När jag väl måste tävla mot snabbbollar som ligger för slag på båda sidor av plattan och för att ändra ögonhöjd, de sekundära sakerna blir mycket otäckare att slå.

Som slagare, när en pitcher fastställer platsen för sin snabbboll och inte är rädd för att komma efter slagare, det gör det mycket svårare att slå.

Din tur

Nu har jag en fråga till dig. Vad har du för problem med att lära eller lära ut pitching? Eller baseball i allmänhet? Vi kommer att intervjua fler proffs den här lågsäsongen, så se till att kommentera nedan med dina frågor!

Skål, och spela hårt!

Doug

Gillar du att lära dig av proffsen? Det finns mycket mer att komma om du prenumererar på vår e-postlista Klicka här för att prenumerera

[Avancerad Pitching-strategi | Att etablera snabbbollen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047067.html ]