Utrustning som behövs för Tennis

Du behöver inte mycket utrustning för att spela en omgång tennis . Ett racket , några bollar , och en del tennisskor är bara om allt som är nödvändigt . Såvida du inte är en erfaren spelare , är det inte nödvändigt att köpa den dyraste utrustningen eller kläder . Du bör kunna hitta tennisbanor på lokala parker, gymnasieskolor eller i vissa stadsdelar . Bollar

konkurrenskraftiga spela , måste tennisbollar vara vit eller gul färg . De måste vara mellan 2,5 och 2,63 inches i diameter och väger mellan 1,98 och 2,08 gram . Tennis regler säger att en tennisboll måste studsa mellan 53 och 58 inches när den släpps från en höjd av 100 inches. Efter tre timmars spel , tennisbollar börjar förlora sin studs , så det är viktigt att ha extra bollar på sidan .

Racket

Tennisracket finns i olika former och storlekar . Vuxen racketar har en standardlängd på 27 inches , medan juniorer brukar använda en mindre racket som de är bekväma med . Genom att använda en racket som är för liten , spelare använder mer av sin handled och armbåge , vilket kan orsaka skador i armen . När en person når 85 pounds , han eller hon är redo för en vuxen racket

skor

Balance spelar en viktig roll i spelet tennis . ; lämplig balans kan du lägga makten i dina bilder med bibehållen precision och kontroll . Det är viktigt att idrottare hitta en tennissko som passar utmärkt på foten och ger balans . Tennisskor kommer att erbjuda mer dragkraft än vanliga skor och låta sida - till - sida glidande , vilket är viktigt när du gör skott på flykt . Eftersom de är särskilt utformade för tennis , kommer de att hålla upp längre än andra skor .
Kläder

Under många år var det ett krav att alla tennis kläder vara grundläggande vita skjortor och shorts . Resonemanget var att vit - färgade kläder reflekterade solen som höll idrottare svalna under en match . Detta förändrades under 1980-talet som sporttillverkareexperimenterat med olika färgade kläder . Idag , idrottare bära tröja , pikétröjor och linnen i alla färger . Kvinnor också bär kortare , mer färgglad , åtsittande kläder .
Accessoarer

Det finns också många tillbehör som spelarna kan använda för att hjälpa dem på banan . Många spelare bära svettband på huvudet och handleder för att suga upp svett och hålla ansiktet och händerna torra . Caps och visir är också extra utrustning . Köpa en tennisväskakan vara till nytta för tennisspelare som vissa påsar har tillräckligt med plats för upp till sex racketar , bollar och en förändring av kläder . Addera

[Utrustning som behövs för Tennis: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030083.html ]