Utrustning som behövs för bowling
Allvarliga bowlare äger sin egen bowlingklot , men de flesta fritids deltagarna använder bollar som tillhandahålls av bowlinghall . Vägning mellan 6 och 16 pounds , är bowling bollar gjorda av polyester , uretan eller reaktivt harts . Nybörjare gynnas polyester bollar eftersom de är utformade för att rulla rakt . Bowling bollar har typiskt tre hål för att rymma pekfingret , långfingret och tummen och finns i ett konventionellt grepp (rekommenderas för nybörjare ) och ett fingergrepp . Det förstnämnda låter fingrarna att sitta djupare in bollen , medan den senare gör fingrarna som skall införas endast i den första knogen . Att välja rätt vikt är viktigt för ditt spel . En boll som är för tung kommer troligen vingla i rännstenen , och en som är för ljus kan flyga in i knät på någon som sitter bakom er , eftersom lättare kulorna glida av fingrarna lättare . Kvinnor är oftast mest bekväm med en boll som väger mellan 10 och 14 pounds medan män hantera 14 - till 16 - pound område bättre . Barn ska välja bollar av mindre än 10 pounds , även om vissa kan styra en tyngre boll .
Bowling skor
Du kan köpa dina egna skor eller hyra skor från bowling centrum. Även inköp tillåter fler stil alternativ , inklusive yrkes , retro och sportigt , mest avslappnade bowlare väljer att hyra . Bowling skor är avsedda att låta bowlare glida fötterna ordentligt, vilket är varför vissa är utformade specifikt för högerhänt kastare som glider med sin vänstra fot och vänsterhänta kastare som glider med sin högra fot . Hus skor är universella , vilket innebär att kastaren kan glida med bägge fötterna . Rätt passform är viktigt för att undvika blåsor och ett dåligt spel . Strumpor , som krävs av de flesta centra , är nödvändiga för komfort och hygien .
Kläder
Även människor ibland förlorar kontrollen över sina bowlingklot och skicka dem luftburna mot ditt körfält , är skyddsutrustning inte nödvändig för denna sport . Casual kläder är standard , men hålla dem bekvämt . Allt för hårt kan begränsa dina rörelser , medan för - lösa blindgångare kan resa dig upp när du närmar dig den foul linjen .
Accessoarer
En rad tillbehör finns , inklusive handskar , handleden hängslen , handdukar och harts trasor för att förbättra greppet . Addera
[Utrustning som behövs för bowling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027580.html ]