Hur man spelar hockey

Ishockey är en hög hastighet , hög - kontakt , högintensiva idrotten . Det kan verka som att helt enkelt åka skridskor runt en ishockeyrinkoch försöka få en puck i ett nät , men det finns mer djup till spelet än så . För att spela ishockey och du måste känna till spelarpositioner, spela område och regler . Instruktioner
1

skaffa nödvändig utrustning . Bortsett från en hockeyrinkoch en puck , behöver du pinnar, kuddar , hjälmar och hockeyskridskorför alla spelare . Målvakter har speciella dynor, hjälmar , handskar och klubbor .
2

Välj ett läge för att spela . Det finns sex spelare på isen på en gång i hockey ; tre terminer , två backar och en målvakt . Backar försöker försvara sin defensiva zon och målvakter försöka hålla pucken ur målet . De framåt , som mestadels stötande , delas upp i en högerkanten , en vänsterflygel och ett centrum . Centret leder brottet och deltar i tekningar . Addera 3

Bekanta dig med rinken . Det finns två mål, en på varje ände , fem Teknings cirklar, två på varje ände och en i mitten av isen , två blå linjer som delar rink i zoner och röda mittlinjen . Den blå linjen närmast ditt mål är början på din defensiv zon , är den blå linjen närmast det andra lagets mål din offensiv zon och området mellan de två blå linjerna är den neutrala zonen .
4 < p > Starta spelet med en tekning . Centren från varje lag kommer att träffas på tekningscirkelni mitten is , med vingarna strax utanför cirkeln på vardera sidan , den backar utspridda i närheten av sina defensiva zoner och de målvakter i deras område utanför målet . En domare kommer att släppa pucken till centren att konkurrera om och gå till en av sina lagkamrater för att börja spela .
5

Betyg genom att skjuta pucken in i motståndarlagets mål . Ett mål räknas inte om den sparkas in i mål , kastas för hand eller slå med en hög klubba . Laget med flest mål i slutet av spelet vinner . Ett typiskt spel består av tre perioder på 20 minuter vardera .
6

Akta dig för att inte vara offside under spel . Du är offside när du är helt över blålinjen in ditt lags offensiv zon innan pucken passerar den blå linjen . En spelare har rätt att gå in i offensiv zon , men måste gå tillbaka till den neutrala zonen innan pucken in i offensiv zon . En nedsläpp sker i den neutrala zonen för en offside kränkning
7

Avstå från att begå straff . Det finns många olika typer av påföljder, såsom snubbla , Spearing , slashing , innehav, elbowing och andra typer av olaglig kontakt . Påföljder straffas genom att ta bort en spelare från spelet under en tidsperiod som sträcker sig från två minuter för en mindre straffavgift till ett helt spel för stora spel tjänstefel . Addera

[Hur man spelar hockey: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012028623.html ]