Så spelar man Broom Hockey
Broom för varje playerLarge område med en hård surfaceTennis ballMeasuring tapePainters tape4 apelsin conesClock eller stoppur
Visa fler Instruktioner
1
Hitta en plats perfekt för kvast hockey , till exempel en rec center , basketplan och en hockeyrink. Ett gymnasium skulle också göra - i stort sett varje plats som har en stor hård golv
2
Samla ihop sex eller fler personer att spela . . Håll det ett jämnt antal personer för lika lag . Addera 3
Ställ in domstol genom att mäta domstol med måttbandet . Dela mätningen med två och du kommer att ha mitt utgångspunkt . Sälj målare tejpa ner över den mellersta delen . Den målare band kommer att komma upp lätt utan ruinning golv och ger dig en visuell mittlinjen utgångspunkt .
4
Sätt upp koner där du vill att målen ska vara. Om du ställer in spelet upp för mindre barn då göra dina mål närmare varandra . För vuxna gör målen så små som 3 meter ifrån varandra .
5
Bestäm hur lång tid varje halva av spelet ska pågå . Femton minuter för varje halva är bra , men om din grupp vill spela längre , gör halvorna längre .
6
Separera in i två lag . Dessa lag ska vara jämn och bör ha minst tre spelare på varje lag .
7
Ge varje gruppmedlem en kvast .
8
Kontrollera att du har en målvakt , en defensiv spelare och en offensiv spelare . Om du har fler än tre personer i varje lag sedan låta de kvarvarande medlemmarna att välja om de vill spela försvar eller anfall.
9
Börja med att sätta bollen i mitten mitten och skriker " Go ! " Poäng genom att träffa din tennisboll i det andra lagets mål med din kvast . Starta sedan tillbaka i mitten centrum igen .
10
Vinn spelet genom att flest poäng totalt från den första halvan och den andra halvan av matchen . Addera
[Så spelar man Broom Hockey: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012028382.html ]