Bli bekväm med hastighet när du åker snowboard

När du väl går bortom nybörjarnivåerna för snowboard, du vill avancera till brantare backar där du kommer att få mycket mer fart. När du kommer upp i högre hastigheter, du vill känna dig bekväm och ha kontroll över din bräda. Några grunder om att kontrollera hastigheten ger dig det självförtroende som behövs för dessa brantare stigar.

Öva perfekt snowboardhållning

När du förbereder dig för att bege dig nedför en brant löpning och börja få fart, du måste behålla rätt hållning för att ha kontroll över din bräda. Böj dina knän och håll dig i en atletisk ställning med axlarna i linje med dina höfter och knän, och din vikt centrerad på brädan. Att hålla sig centrerad på din bräda är det enda sättet att bibehålla stabilitet och samtidigt få fart. Om du lutar dig framåt eller bakåt på din bräda ökar dina chanser att utplånas i höga hastigheter.

Sladd för att kontrollera hastigheten

Om du är lite rädd för att få för mycket fart, att vara säker på din förmåga att sladda för att sakta ner eller stanna helt i backen kommer att göra dig mycket mer bekväm. Vänd din bräda horisontellt på kullen, så framsidan av din kropp är vänd nedför. Tryck på hälkanten och sakta ner dig själv. Slakning är ett bra sätt att sakta ner dig själv och ta en paus när du har fått för mycket fart.

Pivot vänder till kontrollhastighet

Pivotsvängar är ett mer avancerat sätt att kontrollera din hastighet i en brant backe. För att svänga, lägg din vikt på din främre fot och sväng ditt bakre ben runt. Tryck på din främre fot i början av svängen och på din bakre fot i slutet av svängen. Gör samma svepande rörelse tills du når botten av kullen. Dessa små, skarpa svängar kommer att hindra dig från att få för mycket fart i en brant sluttning.

Carving för att öka eller minska hastigheten

När du väl är bekväm med att kontrollera din hastighet, du kan arbeta med att öka och minska din hastighet medan du carving. Carving är när du gör breda svängar, gräver ner kanterna i snön. Dessa stora, C-formade svängar tar dig tillbaka uppför backen, saktar ner dig innan du flyttar din vikt till din andra kant och återfår fart igen. Carving är en av de roligaste delarna med att bli bekväm med snabbhet. Så småningom, du kommer helt att ta bort sladdningen och stanna på kullen, och du kommer att karva nerför måttliga och branta sluttningar, bibehålla hastigheten och känna självförtroende.

[Bli bekväm med hastighet när du åker snowboard: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012045672.html ]