Hur man bär hockey benskydd

Alla som någonsin haft en unge lek ungdom hockey vet att komma klädda i hockeyutrustning är en mödosam process . Eftersom de är oftast begravd under och bakom en massa annan utrustning , benskydd är ofta den första maskinvara en spelare remmar på . Som sådan , att sätta dem på och ha dem på rätt sätt är ett måste . Detta är vad du behöver
Shin pad band
Visa fler Instruktioner
1

Se till att dina benskydd är rätt storlek . Hockey benskydd bör nå från knäet till den övre kanten av din skridskon .
2

Med benet förlängas utåt , placera skenbensdynaöver framsidan av smalbenet , med flex gemensamt för knä vakt som sitter strax under knäskålen . Se till att alla remmar hänger på sidorna . Addera 3

Dra banden bakom benet och anslut dem . De flesta ungdomar hockey redskap kommer att ha enkla kardborreband , medan äldre spelare kommer oftast hitta spännen eller knappar på sin utrustning .
4

Spänn banden precis tillräckligt för att hålla smalbenet dynan glider upp eller ner på knä . Det bör finnas ett visst spelrum runt sidorna för att möjliggöra för muskelsammandragning och blodcirkulation .
5

Dra dina hockey strumpor upp över dina fötter och ben . Se till att var och en skenbensdynaglider inte på sidan av benet och förblir centrerad på framsidan av smalbenet .
6

Dra dina hockeybyxorupp över benen och fäst dem runt midjan med en gummiband eller hängslen .
7

Sätt på dig skridskorna och snörning dem . Den nedre läpp benskydd ska vila innanför tungan av skridskon .
8

Ta benskydd tejp och linda den runt vaden på utsidan av strumpan för att ytterligare säkra benskydd . Vira en tejpbit tätt runt den övre delen av skenbensskyddet strax under knäet , och ett annat stycke runt den övre delen av skon och den nedre delen av skenbensskyddet . Vissa företag erbjuder benskydd band , men de flesta spelare kommer att sysselsätta samma grepptejp, som de använder för sina klubbor . Addera

[Hur man bär hockey benskydd: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012028252.html ]