Hur man sätter på målvaktsutrustning

Att ha rätt redskap och bär det på rätt sätt är en av nycklarna till att vara en framgångsrik målvakt . Om du någonsin har sett en hockeymatch på tv , inser du att målvakten tar mycket fysisk bestraffning , varje spel . Goalies ständigt slås med pucken och av andra spelare. Utan växel bärs på rätt sätt du kör risken att få allvarliga skador , samt lämnar netto vidöppen för motståndarlaget att göra mål . Detta är vad du behöver
Jock och kopp
Goalie hjälm
Bröstskydd
Skridskor
Handskar
Hockey byxor
Leg kuddar
Visa fler Instruktioner

1

Sätt din atletisk kopp på . Hela idrotts kopp består egentligen av en skyddande cup för ljumskarna samt shorts eller rem för att hålla den säkert på plats .
2

Slip på dina byxor . Nästa steg är att ta dina hockeybyxoroch sätta dem på över atletiska koppen . Dessa byxor är också stoppad och isolerad för att bidra till att ge ett visst skydd . Addera 3

Lace upp skridskorna . Sätt dina skridskor på och se till att de är bundna ordentligt . Det kan vara mycket farligt för din skate att fånga på en av strängarna och kan leda till en dålig höst.
4

Knyt upp din tå band . Dessa band finns på benet kuddar och är två remmar som får knytas fast i hålen på dina skridskor för att se till att de är säkrade och stanna på plats . Bind upp dem precis som du bunden dina skridskor .
5

LOSSA PÅ alla kardborreband och spännen på dina ben kuddar . Placera benen på kuddar och säkra banden på plats tätt .
6

Ta bröstet beskyddare och dra på över huvudet . Det finns två kuddar knutna till den sida som du behöver för att glida armarna igenom . När armarna är genom dig kan fästa ärmarna vid handleden med ett kardborreband .
7

Ta din träningströja och försiktigt dra ner över bröstet beskyddare .
8 < p > Sätt din ishockey hjälm på . Skjut hjälm och mask ner över ansiktet . Se till att köpa en mask som har en pjäs som skyddar din halsen och ansiktet .
9

Ta skyddshandskarna och sätta dem på . Du vill att blockeraren handsken för att gå på din käpp hand och din fångst handske på andra sidan . Addera

[Hur man sätter på målvaktsutrustning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012028373.html ]