National High School Cheerleading Regler

Nationella cheerleading regler tjänar till att ge säkerhetsföreskrifter i konkurrens-och nöjes stadier av gymnasiet cheerleading . De fastställda regler och riktlinjer förhindra skador att heja deltagarna genom att ställa tillåtna stunts och heja undervisningsmetoder . Att lära de nationella bestämmelser om high school cheerleading kommer att garantera säkerheten för din trupp , samt skydd mot jäv i konkurrens . Stunts utförs på basketplaner

arbets förbjuda alla stunts inbegriper pyramider, tumlar twist och partner stunts där bara en hand används som en plattform för toppen person på basket. Cheerleaders kan bara utföra dessa stunts på domstolar som är vadderade och fria från icke - cheer deltagare .
Hoppa och Tumbling Begränsningar

vrider och vänder mer än en rotation är förbjudna för att förhindra skador att hurra deltagarna . Dessutom är cheerleaders förbjudna från att hoppa och tumlande över föremål eller personer på scenen .

Begränsningar benägna Ings

Cheer deltagare kan inte landa i en utsatt läge när du utför antenn manövrar . Denna regel hindrar cheerleaders från att landa på ryggen , om de gör ett misstag .
Höjd Begränsningar

pyramiderna och andra stapel jippon är begränsade till två personer i höjden . Den översta person av någon stunt får inte utföra ett trick eller trick medan .
Traning och utvecklings

Regler i toppositionen kräver cheerleaders att genomgå utbildning innan cheer stunts , inklusive trumling , pyramider och flips . Cheer squads måste vara under ledning av en kvalificerad tränare eller hejar instruktör. Coachen måste övervaka alla föreställningar och praxis hela tiden . Addera

[National High School Cheerleading Regler: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012018791.html ]