Hur Coach High School Cheerleading

Daring och konkurrenskraftig , innehåller gymnasiet cheerleading inslag av dans , gymnastik och dvärgväxt till en spännande sport . Om du vill vara en high school cheerleading tränare , bör du njuta av alla dessa genrer och ha en allmän kunskap om sporten . Detta är vad du behöver
Kunskap om dans, gymnastik och stunts
Coaching certifikat eller lärarexamen ( beror på skolan )
Visa fler Instruktioner
Set omedelbara och långsiktiga mål för din Squad
1

Fokusera ditt program kring styrkor och förmågor av din trupp . Om ditt lag är kunnig inom gymnastik , struktur rutiner kring stunts och golvarbete. Om ditt lag är i en början nivå , fokusera dina rutiner på vassa arm rörelse , rytm och sång projektion .
2

Etablera långsiktiga mål genom att sätta upp ett mål diagram för din trupp . Som tränare kan du strukturera dessa mål genom att utvärdera kunskapsnivåer och överväger huruvida du kommer att vilja delta i en cheerleading tävling under säsongen . Typiska långsiktiga mål ingår att behärska flera 5 -minuters rutiner , lära tjugo nya jubel och /eller tävlar i en lokal eller regional konkurrens .

Struktur praxis och rutiner kring dina mål

3

Inrätta en graderad utbildningsprogram för hejarklacken . Beroende på längden på din säsong , bör ett gymnasieprogram vanligtvis innehålla sträckor , lätt styrketräning , uthållighetsövningar, stuntträningoch lämplig nivå gymnastik under hela säsongen .
4

Skapa rutiner som använder populär musik och rörelser som är i nivå med kunskapsnivån för din high school truppen . Utnyttja tumlande och dvärgväxt kompetens och se till att skräddarsy stunts till fysisk förmåga och skicklighet . Addera

[Hur Coach High School Cheerleading: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Cheerleading/1012004848.html ]