Hur du utvecklar din bästa golfrutin efter rundan

Du har säkert hört talas om pre-round-rutinerna och naturligtvis pre-shot-rutinerna, men en av rutinerna som de flesta inte ens tänker på, är vad vi kallar en rutin efter rundan. Vad kan du göra efter din omgång för att förbli upprymd inför spelet? Hur kan du se till att det du gör mellan den här omgången och nästa kommer att vara till hjälp?

Din rutin efter rundan har två grundläggande delar. Man vill alltid börja med att erkänna något som var spännande eller något som man gjorde bra under den omgången. En sak vi vet om golfare när de går över från junior, att kollegiera, för vuxna golfare är att de börjar bli allt mer negativa med tiden.

När vi tittar på spelare som är äldre än oss, vi ser dem gå från det 18:e hålet och när någon frågar dem, "Hur gick det? Vad sköt du?" Mycket ofta säger de, "Om jag bara inte dubblat det 17:e hålet skulle jag ha skjutit en anständig poäng, ” eller ”Jag är helt enkelt inte med i mitt spel.” Det är alltid negativt och grejen är att detta händer för att människor börjar lägga sitt självvärde i sin golfpoäng.

Det första jag vill att du ska göra, alltid, är precis när du går från den 18:e green, ge dig själv en klapp på axeln för något som gick bra. Kanske slog du en superlång drive på det 15:e hålet eller så höll du dig inom din mentala strategi och blev inte frustrerad där ute. Kanske slår du en birdie på #5 eller en lång slingrande putt på en #7. Även om det inte var en positiv omgång totalt sett, bara erkänn en sak som du gjorde bra.

Efter det, Jag vill att du frågar dig själv, "Vad var lärdomen från dagens omgång?" Varje omgång innehåller en lektion. Lärdomen kanske är att du måste arbeta med din korta puttning, eller kanske lärdomen är att ditt bunkerspel skulle kunna behöva en uppgradering. Oavsett vad det är, den lektionen kommer att vara vad du kommer att fokusera på under ditt nästa träningspass. Att öva på saker du är bra på är kul, dock, om du inte lägger tid på de aspekter av ditt spel som behöver förbättras, du kommer inte bli bättre.

Nummer ett : Erkänn något som gick bra.

Nummer två: Fråga dig själv vad lektionen var och använd den under ditt nästa träningspass.

Om du kan börja införliva denna rutin efter rundan i ditt spel, det kommer att vara en av de bästa sakerna du kan göra för att skjuta lägre poäng och förbättra ditt övergripande spel.

[Hur du utvecklar din bästa golfrutin efter rundan: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012047539.html ]