Utveckla din golfpre-shot-rutin

Vad är syftet med att ha en stark pre-shot rutin?

Jag tror att det kan finnas många olika svar på den frågan. Några av dem kan vara; för att spelaren ska vara i sitt eget fokus och inte bli distraherad från saker utanför honom/henne, eller till och med att inte bli distraherad från sina egna tankar. Att ha en unikt utvecklad pre-shot rutin, kan också ge en spelare en känsla av trygghet inom sig själv vilket i sin tur leder till att man spelar golfslag med en rytm och ett tempo som spelaren känner sig ”ansluten” till.

Hur utvecklar en person en stark pre-shot rutin?

För att en pre-shot rutin ska förbättra en spelares skottförmåga, det måste vara unikt utformat för varje individ. Vissa spelare kan förlita sig mycket på visualisering av bollflykten innan de går fram till bollen och spelar skottet. Medan en annan spelare kan känna vikten av att känna sin balans innan han "trycker i avtryckaren" och spelar skottet. Det som är viktigt är att DU hittar något med att spela ett golfslag som verkligen intresserar dig och bygger din pre-shot-rutin kring det. Ta en minut just nu och tänk på något som intresserar dig om att spela ett golfslag, skriv sedan ner det.

Fokuserar du på det du tycker om?

När du har något som sticker ut för dig i ditt sinne, och det kommer, mest troligt kommer du att känna dig energisk av det och du vill gå ut och uppleva det. Du kan ta det och bygga din pre-shot rutin runt det, om du till exempel gillar att känna din unika balans under svingen kan du designa din pre-shot rutin genom att först ta en övningssväng bakom bollen känslan kopplad till din balans och sedan gå fram till bollen och rikta in klubban och kroppen med målet linje och sedan återigen kopplar du till din balans innan du börjar svingen.

Kom ihåg att det måste komma inifrån dig, och att det är något som är intressant för dig. När du börjar spela golf på det här sättet, du är en fröjd att titta på! För fler tips och tricks kan du gå på Joakim Westmans golfläger i Washington!

[Utveckla din golfpre-shot-rutin: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012047519.html ]