Sportarkivet – Hjälp dina barn att bli intresserade av sport

Att vara aktiv och röra på sig är något som är så viktigt för oss alla, men särskilt viktigt för barn. Hur aktivt ett barn är kommer att påverka deras allmänna hälsa och välbefinnande, såväl som deras lärande. Att kunna hjälpa barn att införliva detta i sitt liv är något som definitivt är en prioritet när det kommer till att vara en modern förälder. Vissa föräldrar kan dock känna sig bestörta när de ser att deras barn inte är så intresserad av sport som de hade hoppats på. Så hur kan du uppmuntra dem att vara intresserade av sport och prova på?

bild

Leda med gott exempel

Det är en bra idé att föregå med gott exempel när man är förälder. Detta gäller för en mängd olika aspekter, men särskilt för att få barn att delta i idrott. De kommer inte att vara intresserade av sport om du inte är det, så du måste vara någon som är intresserad och aktiv, om du vill ha något hopp om att de också ska göra det. Om du ligger på soffan hela dagen så kommer de bara att lära sig att göra det också. Så tänk på hur du kan vara aktiv, antingen som individ eller som familj, och det kan göra skillnad.

Presentera dem för ditt favoritlag

Förutom att föregå med gott exempel kan du också dela med dem vem din favoritsportstjärna är eller vem ditt favoritlag är. Även om de kan välja vem de vill stödja, om överhuvudtaget, att få dem entusiastiska av att de ser din entusiasm för en viss spelare eller ett visst lag kan vara precis vad som behövs för att kickstarta deras resa. Du kan leta efter en butik för lagkläder för att få dem en tröja med deras namn på, till exempel, samt titta för att se laget spela på en av deras matcher. Dela din entusiasm och det kommer att hjälpa till att tända en passion.

Håll det roligt

Om något känns som en syssla eller som att det är något som pressar dem, då blir det svårt att vara entusiastisk över det. Detta kommer att få dem att reta sig, vilket inte är bra för senare i livet. När du gör det roligt att vara aktiv och idrotta, hjälper det dem att hålla det roligt när de blir äldre. Om de visar speciell skicklighet och lär sig att älska det, kan mer övning och expertis och träning komma in. Men huvudbudskapet för att få barn att börja idrotta är att hålla det roligt. När de kan njuta av det de gör, kommer de bara att se det som något roligt att göra, snarare än vad vi som vuxna kan se det som, till exempel en syssla att bränna kalorier.

Vilken sport ditt barn än väljer att spela på, eller vilket sätt de än väljer att vara aktiva på, uppmuntra dem och gör det roligt, och sedan kommer det att vara något som de kommer att vilja fortsätta med resten av livet. Finns det några andra tips du kan dela med dig av? Det skulle vara kul att höra vad du tycker.

[Sportarkivet – Hjälp dina barn att bli intresserade av sport: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012049248.html ]