Hur du sätter Bokomslag Into Shin Guard ärmar

Benskydd erbjuda fotbollsspelare en vadderad form av skydd . Slitna under ett sportsstrumpa , är ett skenbensskyddet göras med eller utan en stigbygel som passar runt den nedre delen av foten , och med eller utan ett kardborreband som fäster under knä för att hålla den på plats. Benskydd kan röra sig och flytta på benen när deras trasa interiörer absorberar svett , vilket kan orsaka skada eller obehag under spel . Med hjälp av ett bokomslag för att skapa en skyddande hylsa ger en ekonomisk lösning för att förhindra skenbensskyddet glidning. Detta är vad du behöver
Polyester -eller polyuretan bokomslag
Måttband Flighter Iron ( tillval ) katalog Pencil
Shin vakt
Sax
Needle
Thread

Visa fler Instruktioner
1

Välj en polyester eller polyuretan bokomslag som har spänst . Detta gör det möjligt för benskydd hylsan att sträcka så att du kan montera den över foten , fotleden och vadmuskeln . Du kommer att glida skenbensskyddet in i den.
2

Mät omkretsen på den bredaste delen av underbenet , vanligtvis halva vaden område , med ett måttband . Lägg till två inches till svars för bredden på benskydd . Addera 3

Platta tyget bokomslag och stryka det , om det behövs . Detta kommer att förhindra rynkor från att störa dina mått . Placera måttbandet vågrätt på bokomslaget och markera din bredd , inklusive de extra två inches som tas i steg 2 , med en blyertspenna .
4

Lägg ner din benskydd ansikte på bokomslaget . Mät längd : . Markera en tum ovanför toppen och en tum under botten av skenbensskyddet med en penna
5

Klipp tyget bokomslaget , enligt dina markeringar för längd och bredd . Trä en nål med samma färg tråd som bokomslaget tyget . Lägg tyget på en plan yta , horisontellt . Dra sidorna mot varandra och sy en vertikal söm längden av materialet för att åstadkomma en hylsa .
6

Dra skenbensskyddet hylsan över benet , med början vid foten. Placera den under knäet och ovanför fotleden . Push skenbensskyddet in i toppen av hylsan. Vik överflödigt material från hylsan under skenbensskyddet . Dra din fotboll strumpa över benskydd och ärm . Addera

[Hur du sätter Bokomslag Into Shin Guard ärmar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012029103.html ]