BMX Tekniker

BMX startade på 1970-talet och kom från barn racercyklar på grusvägar . BMX är att cykel racing vad motocross är att motorcykel racing . Riders tävla ofta över kullar som kräver dem att hoppa och landa ofta , och samtidigt undvika att krascha in i andra förare . Riders är beroende av olika tekniker när slå andra ryttare till mållinjen . Hoppar

hopp är en stor del av racing , eftersom spåren är mindre platt än de var tidigare. Ryttare bör veta var de vill landa när de träffar ett hopp , så att de kan försöka sikta i den riktningen .

Broms

Bromsar ligger oftast på höger sidan av cykeln , så att ryttaren ska identifiera broms plats och lära sig att bromsa på ett säkert sätt . Bromsar låta ryttare att kontrollera sina cyklar lättare . Ryttare kan bromsa med mer kontroll när de tillämpar bromsen genom att använda en eller två fingrar , bromsa i en rak linje och böj armarna en aning vid inbromsning . Ryttare bör bromsa cykeln gradvis snarare än att stanna tvärt . Medan bromsning , bör ryttaren skifta vikten till baksidan av cykeln .

Medvetenhet

Ryttare bör vara medvetna om andra cyklister , både för säkerhet och strategi ändamål. Ryttare bör se över sina axlar ofta för att se var andra ryttare är . Ryttare bör inte försöka passera varandra om de inte har tillräckligt med utrymme . De bör lära sig att använda sin perifera seendet att märka andra ryttare och uppmärksam på ljud som hjälper dem att visa var de andra ryttarna är . Ryttare bör försöka blockera andra ryttare genom att placera sina cyklar framför sig , men bör inte vara så aggressiv att de bagge in i varandra .
Inspektera Track

När en BMX ryttare kommer till en bana som hon har aldrig ridit på tidigare , ska hon titta lokala åkare - åkare som bor i området och täta banan - för att se hur de hanterar hopp . Du bör öva ett par gånger på banan , så att de vet vart den leder . Ryttare bör också öva på en mängd olika spår , så att de är redo för de utmaningar som alla spår .
Pedaler

Ju tidigare ryttaren börjar trampa efter grind droppar , ju mer av en ledning åkaren kommer att ha. Du bör öva med start så snart som porten sjunker . Trampa motioner bör ske automatiskt , utan tänkande inblandade . I stället för att trampa ursinnigt , bör ryttare fokusera på att trampa smidigt. De som trampar smidigt kan spara energi och ägna mer uppmärksamhet åt vad som händer framför dem , eftersom ryttare ibland kraschar , och andra ryttare bakom dem normalt behöver för att manövrera runt de kraschade ryttare . Ryttare bör försöka balansera sig vid grinden med båda fötterna på pedalerna , så att de kan trampa med båda fötterna så fort porten sjunker . Addera

[BMX Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cykla/1012014279.html ]