Tips för inomhus Cricket

Med ursprung i 1970 ' s Australien , är inomhus cricket ett högt tempo spel som spelas inne i nät , som definierar gränserna , mellan två åtta personer team . Nätet omsluter ett område cirka 20 meter längre än en dubbeltennisbana, med en 14 - fots topp nät . Lagen har en innings vardera och de högsta körningar totala vinster . Varje spelare måste skål två overs ( en sekvens av sex rättvisa leveranser ) så innings är 16 overs lång . Utrustning

inomhus bollen är gul läder med ett ihåligt centrum , vilket gör den mjukare än utomhus cricket bollar , men med samma upphöjda sömmen runt omkretsen . Batsmen bär inte något skydd , men en ljumsk kopp och handskar , enligt IndoorCricketWorld.net . Av fielders , har endast wicketkeeper handskar . Fielders kan bära annan skyddsutrustning , till exempel benskydd , koppar och hjälmar , även om de ' är inte nödvändig. Bat måste vara av trä och inte större än 38 inches lång och 4 1/4 inches bred .
Batting

Varje par av batsmen har fyra overs att göra mål körningar med kör mellan grindar eller slå i burgaveln. De poäng en körning för ett slag på nätet på deras planhalva , två för en sida - nät drabbades längre ner i marken , fyra för ett skott på baksidan nät längs marken och sex för ett rakt skott på hela . Varje " out " är fem körningar av laget totalt .

Vissa batsmen försöka träffa varje leverans sex körningar , det mesta du kan göra mål i en träff . IndoorCricketWorld.net föreslår att koncentrera sig på att göra poäng ettor eller tvåor istället . Detta kommer att ta bort trycket och faktiskt gör att du kan fokusera mer . När du slår till , istället för att fokusera på att göra poäng , koncentrera sig på att inte få ut . Om du får ut ( förlorar en grind ) , som ni säkert kommer, är nyckeln till att hålla sig lugn . Don ' panik och överkompensera genom att försöka träffa en sex direkt. Håll dig sval och försöka att inte komma ut igen , genom att arbeta för ettor och tvåor .
Bowling

på bowling mål är att se till att det andra laget & , # 039 , s batsmen don ' t poäng. Bowlers bör koncentrera sig på att tvinga " run -outs ", som är det enklaste och vanligaste sättet att avfärda en slagman . Bowlers vill hålla batsmen från höga poäng " ner och upp " skott ( spela bollen i marken och studsar den över Fielder till nätet ) . För att motverka detta skott , vinkel bollen för att komma in i batman ' s ben , försöka träffa honom mellan höft och knä . Denna vinkel håller målchanser ner .

Fielding

Fielders har olika uppgifter beroende på sin plats men deras övergripande mål är detsamma . De ska hindra bollen från att träffa nätet samtidigt som man försöker också samla grindar . Spelare på den främre halvan av fältet står för huvuddelen av ett spel ' s run -outs . Det bästa sättet att få ett kast är att kasta en boll i spel till wicketkeeper . Alternativet är att kasta den till Fielder närmast ryggen stubbar , vanligtvis kastare , antingen slagman kan vara ur hennes mark . Addera

[Tips för inomhus Cricket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012014834.html ]