Hur man ansöker grepp till en Cricket Bat
Korrekt sporthandskar
cricket bat
Visa fler Instruktioner
1
Placera båda händerna nära varandra och nära toppen av cricket bat hantera. Detta är viktigt för att ge dig den mest kontroll och undvika handled skador .
2
Placera din icke-dominanta handen på handtaget ovanför din dominanta hand . Till exempel , om du är högerhänt , placera din vänstra hand över din högra hand . Addera 3
Rikta tummen och pekfingret ner den övre sidan och placera dem mellan ytterkant bat och centrum . Tummen och pekfingret kommer att göra en " V"-form .
4
Placera den dominerande handen med handleden bakom cricket bat och grepp det så att tummen täcker toppen av BAT och handflatan ansikten grinden -keeper eller stubbar .
5
Böj knäna en aning så att den övre handen ( den icke - dominerande ) ligger nära den främre delen av övre låret . För en högerhänt person innebär det övre hand kommer att vara i närheten av området vänster lår . Addera
[Hur man ansöker grepp till en Cricket Bat: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012014833.html ]