Bowlingtips:Hur man inte slår upp bollen och slår med mindre ansträngningar!

Den här artikeln hjälper dig att rulla bollen mer effektivt och konsekvent för mer strejker med mindre ansträngningar . För det första, låt oss svara på en fråga:"Vad hakar du bollen för?" Vi hakar på bollen för ingångsvinkel! Vissa idrottsforskare fick reda på om du träffade fickan i en vinkel på 3 till 6 grader, du har störst chans att slå ner alla stift.

Förr i tiden, tummen kom ut ur bollen först, följt mycket snabbt av att fingrarna lyfter och vänder runt bollen. Det är rätt sätt att kroka bollen på den tiden. Gradvis, bowlingbollsföretag börjar uppgradera bowlingklotarna med högteknologiska kärnor och coverstocks för att få dem att haka ännu mer med bärkraft för att öka strejkprocenten. Vid denna tidpunkt, bowlingkloten kommer att fungera mer för oss eftersom de har inbyggda motorer och speciella täcklock. Vi behöver bara avveckla dem och låta dem göra sitt jobb. Här kommer orden "rulla vs kasta".

Rullar du eller kastar du bollen?

Det här rullar på

Det här är att kasta

I modern tid, du borde rulla bollen mer istället för att kasta den. Det är svårt att övertala en bowlare att inte slå upp bollen utan att visa honom/henne veta hur bowlingkloten faktiskt fungerar och hur slå upp kommer att kritiskt eliminera effektiviteten i dess rörelse.

När du hakar bowlingklotet på banan, du använder naturligtvis en viss initial axellutning, rotationsvinklar till bollen för att få den att rulla nerför banan och träffa fickan. Även om du inte vet vad axellutning och rotationsvinkel är, du gör det.

Axellutningsvinklar (at) och rotationsvinklar (ar) flyttar bowlingklot ur dess stabila rullande läge och dikterar hur bollen reagerar nerför banan.

Axellutning

Axellutning (at) är den vertikala vinkeln med vilken kulan roterar. Allmänt känd som spin, axellutningen bestäms av tummens position under frigöringen.

Axellutningen bestäms av tummens position under frigöringen. Med andra ord, du kommer att se bollen luta åt höger (eller vänster med lefty) när den är borta från din hand och färdas nerför banan.

Om handen vänder sig för tidigt, tummen går ut på toppen av bollen. Bowlare med en hög grad av axellutning kommer att kunna se toppen av sin hand under släppet och följa igenom.

Ju lägre axeln lutar, desto tidigare kommer bollen in i sin rullningsfas innan den slår mot stiften. Du kommer att ha en känsla av att bollen står upp från sin lutning och träffar stiften.

Axelrotation

Axelrotation (ar) är det horisontella måttet på vinkeln för bollens varv, och ungefär som axellutning, det bestäms också av bowlarens släpp.

När kulan inte har någon axelrotation, fingrarna gick ut direkt under bollen vid 6-tiden. End-over-end roll (0° av axelrotation) tar bort all krokpotential från kulan oavsett antalet varv, fart, eller körfältsförhållanden.

Höga mängder axelrotation (90° rotation) kommer att få kulan att sladda ytterligare, men till skillnad från axellutning, kommer att orsaka en intensiv krokvinkel vid brytpunkten.

Samband mellan axellutning och axelrotation

Fler axellutningar och rotationsvinklar hjälper bollen att sladda mer vid den främre delen av banan och behålla energi innan den kommer tillbaka till sin nästan stabila rullningsposition vid fickan.

• När du rör dig nerför körfältet, bollen kommer att förlora sin initiala axellutning och rotationsvinklar orsakade av friktionen på banan och gradvis övergå till en utrullning (at=ar=0).
• När bollen träffade fickan med at=ar>0, du har störst chans till optimal bärighet.
• När bollen träffade fickan med at=ar=0, bollen kommer att rulla ut och kan träffa stiften med minsta bärkraft. Du kanske ser massor av 5-stift stående.

Kortfattat, du måste tillämpa korrekt initial axellutning och rotationsvinkel så att bollen träffar fickan vid "gyllene ögonblick" eller vid =ar>0.

Det bästa sättet att göra bollen långt ifrån sin optimala karyposition är att HIT UP! Varför? Att slå upp bollen orsakas av bowler vänder bollen åt sidan så tidigt att de hamnar trycka upp fingrarna i luften . Detta kommer i allmänhet att göra kulan har högre axelrotation, minst tilt med riktigt hög bollbana vilket negativt resulterar i många oväntade effekter på förhållanden med flera körfält.

Så om du slår upp bollen, det skulle finnas några scenerier:

#Scenario 1: På medelstor oljebana

Att slå upp ger bollen högre axelrotation och minsta axellutning. Bollen kommer att förlora sin lutning tidigare än sin rotationsvinkel. Om bollen går in i sin rullningsfas vid fickan med at=0 och ar>0, du har fortfarande chanser att slå till. Men du kanske märker att bärandet inte är optimalt, vilket ger dig några ringande 10 stift.

#Scenario 2: På torr körbana

Att slå upp ger bollen högre axelrotation och minsta axellutning. Bollen kommer att förlora sin lutning tidigare än sin rotationsvinkel. Bollen kommer att förlora sin axellutning och axelrotationsvinkel i mycket snabbare takt. Om bollen inte kommer till fickan tillräckligt snabbt, det kommer att vända tidigt. Som en instinkt, du kommer att kasta bollen hårdare för att komma till fickan snart nog, vilket gör träffen ännu värre.

Om bollen lyckas komma in i fickan, det finns en ENORM chans att bollen har gått in i sin ROLL-OUT-fas (at=ar=0 eller dead roll) och lämnar dig massor av 5 stift och ogudaktiga splits. Åhhh!

#Scenario 3: På lång och/eller oljig körbana

Att slå upp ger bollen högre axelrotation men bollen kommer att förlora sina rotationsvinklar i mycket långsammare takt. Bollen verkar sladda för mycket, saknar fickan eller slår lätt.

Genom övning, du kan ändra eller förbättra din axellutning och axelrotation. De bästa bowlarna i världen har förmågan att manipulera någon och/eller båda av dessa med ett ögonblicks varsel.

Dessutom, när man slår upp bollen, du har en tendens att vänd bollen till insidan en del av banan, försöker få det att kroka, det här kommer att skada bollens avsedda bana.

Till sist, att slå upp bollen kommer också att kosta dig extra energi för att göra bollens kärna värdelös med mindre revolution och krokpotential. Det verkar som om du slösar bort kraft och pengar på högteknologiska bowlingklot. Låt bollarna jobba för dig!

Så hur eliminerar man träffen på bollen?

Förlängningen

Alla stora spelare som har nått enorma framgångar på banorna har vissa saker gemensamt. En av dessa saker är förlängningsdelen av uppföljningen som visas på bilden märkt "Förlängning."

Låt oss prata om pilen som dras från mitten av ryggen och pekar nedåt mot toppen av glidfoten. Det finns några viktiga saker att notera här:

• Mitten av ryggen är över knäet och över glidfotens kula.
• Höger höft är tillbaka och inte under kroppen.

Här är en övning som hjälper dig att få känslan av den här positionen:

1. Först, kopiera positionen som du ser på bilden efter bästa förmåga och sväng bowlingarmen fram och tillbaka. Om du gör detta på rätt sätt, du kommer inte att känna någon obekväm begränsning i armen när du svänger.
2. Nästa, flytta överkroppen något bakåt och försök att igen svänga armen fram och tillbaka. När du gör detta, du kommer att få den obekväma känslan av att musklerna drar ihop sig på baksidan av din arm.
3. Nu, flytta överkroppen för långt fram och sväng armen fram och tillbaka. Du kommer att få en obekväm känsla när armen färdas framåt istället för när den färdas tillbaka som i #2.

När du tittar på pilen på armen, Observera att armen fortfarande är ganska rak. Det är en viktig nyckel. Ett annat nyckelelement är i nästa bild – "Följ genom handflatan upp."

Lägg märke till att handflatan är vänd framåt. Detta är startpositionen för handen när den färdas genom början av uppföljningen. Den uppföljningen börjar ungefär mellan benen och slutar bara lite utanför foten när förlängningen av uppföljningen är klar. Inom det området av svingen kan den skicklige bowlaren skapa olika bollrullningar och rotationer på kommando.

Armbåge in tummen ut

Nu har du vetat vilken förlängning som följer, här kommer den sista färdigheten för att slutföra din effektiva släpp utan att slå upp bollen – "armbåge in tummen ut" precis innan armförlängningen och följ igenom. Så här gör du:

En annan verkligt ineffektiv sak du kan göra är att "kort arm" följa genom som visas på "Kort arm"-fotot. Du kan se att det inte finns någon som helst förlängning med armen som visas av de två linjerna. De flesta bowlare skapar denna dåliga vana genom att försöka öka varv på bollen. Tyvärr, det har motsatt effekt och minskar faktiskt varvtalet.

Så låt oss kombinera:

1. Kom ihåg förlängningspositionen.
2. Armbåge in, tumma ut med armbågsförlängning.
3. Tänk inte på att trycka ut bollen just nu. Vrid fingret och låt bollen lämna tumhålet naturligt.
4. Låt bollens vikt sträcka ut din arm och följ igenom. Voila!

Olika sätt att avsluta följer

Här är två av de värsta sakerna du kan göra inom bowling. De kommer totalt att förstöra din förmåga att gå till en högre prestationsnivå som bowlare. Vi börjar med det vanligaste misstaget som kallas "kycklingvingen".

Kom bara ihåg detta:"var snäll" mot bollen vid släpppunkten och slå inte upp den. det finns inga stift i taket; de är alla på pindäcket!

Detta kan vara en svår färdighet att bemästra. Men när du har åstadkommit det, du kommer att upptäcka att din boll kan kroka ännu mer med större vinkel nerför banan och till och med har mer rotation. Det är fantastiskt är det inte?

[Bowlingtips:Hur man inte slår upp bollen och slår med mindre ansträngningar!: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012047841.html ]