Hur man överlever en Rogue Wave När Surfing
1
Öka din lungkapacitet och simning förmågor . Om du planerar att surfa i farliga vatten , bör du arbeta på din fysiska kondition , inklusive kondition och muskulär uthållighet . Öva låg syre simning genom att lägga slag i mellan andetag när du tränar . Ju fler linjer du kan ta mellan andetagen , desto bättre lungkapacitet .
2
inte vara på toppen av vågen . Detta är den farligaste platsen att vara på en jättevåg , eftersom du riskerar en dödlig fritt fall och efterföljande pummelling . Paddla upp och över om du kan, eller ligga under . Addera 3
Hoppa bort från din styrelse , om du vet att du kommer att falla . Hoppa skinkor - först i vattnet och hoppa ytligt . Botten kan vara närmare än du tror . Om du kan, hoppa på baksidan av kortet , trycka din styrelse i Whitewater . Ta ett djupt andetag innan du träffar vattnet .
4
Täck ditt huvud och ansikte med armarna och vara lugn . Håll käften och tänderna sammanbitna så att du inte skär tungan om du träffar huvudet .
5
Slappna av din kropp . Låt dig sjunka till botten där vattnet är lugnare . Var försiktig om vassa stenar eller koraller finns på botten .
6
Öppna ögonen när vattnet är lugnare och komma upp och se till att inga föremål eller andra surfare är framför dig . Om det finns många vågor som kommer , är det viktigt att ytan innan nästa slår .
7
Ta din styrelse och paddla bort från alla andra brytande vågor och surfare . Få till stranden och koppla av . Uppsök läkare om du behöver det . Addera
[Hur man överlever en Rogue Wave När Surfing: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Surfa/1012012021.html ]