Körning Drop - Knee på en Bodyboard

Dra din kropp upp på din bodyboard att rida med en fot på näsan och knät ner bakom dig för att stabilisera och steer.Things du behöver
Baddräkter
Bodyboards
Fenor
våtdräkter
Visa fler Instruktioner
1

Ride din styrelse till en god öppna delen av vågen .
2

Dra dig själv sätt upp på din styrelse . Addera 3

Skjut knäna upp på brädan under dig , men svinga benet på samma sida som den våg uppåt och framåt , och ställ ner foten på näsan. Gör allt detta i nästan en mjuk rörelse och utan att vikten på knäna ner på bordet .
4

Ställ din vikt ner och släppa händerna från styrelsen . Du har nu en fot och ett knä ner på bordet . Det är drop - knee läge .
5

Styr genom att luta att koppla in eller ur din våg - sida järnväg från vågen .
6

Händerna tillbaka på styrelse och skjut fötterna tillbaka för att fortsätta rida i normalläge . Addera

[Körning Drop - Knee på en Bodyboard: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Vattensport/1012037006.html ]