Spel och aktiviteter för en missbruksgrupp

Stödgrupper för missbruk, som Anonyma Alkoholister och Anonyma Narkomaner, är utformade för att främja återhämtning i en hälsosam, stödjande miljö. Kämpande missbrukare samlas ofta och regelbundet för att diskutera sina framsteg, hålla varandra ansvariga och umgås i ett säkert utrymme långt borta från frestelsen av droger och alkohol. Stimulerande spel och aktiviteter går långt mot att stärka interpersonell dynamik och gynna alla som deltar i gruppsammankomster.

Förtroendebyggande

Förtroendeskapande spel positionerar spelarna på ett sätt som maximerar ömsesidigt beroende. Att bedriva förtroende faller, koppla ihop deltagarna och be dem turas om att luta sig bakåt i sina partners öppna armar. Att veta att du kommer att fångas innan du faller till marken kräver ett generöst mått av förtroende. För en rolig variant av spelet, Låt alla stå i en cirkel axel vid axel runt en enda person i mitten, som ska förbli så stel som möjligt och hålla ögonen stängda. Spelaren i mitten bör lita på att de andra passerar honom försiktigt packa och tillbaka, studsar honom fram och tillbaka runt området inom cirkeln. Spelare bör uttrycka sitt åtagande att fånga spelaren i mitten utan att låta honom falla. Spela dessa förtroendespel utomhus på gräset för att förhindra skador.

Brevskrivning

De som återhämtar sig från missbruk hanterar ofta följderna av trasiga relationer med vänner och familj, övergivna löften och svårfångade personliga mål. Låt medlemmar sitta ner och skriva ut intima brev riktade till sig själva eller till nära och kära som drabbats av deras skadliga missbruk. Målet bör vara att sätta ord på de känslor de tidigare undertryckte genom att använda sinnesförändrande substanser. Detta kommer att vara en mycket utmanande och känslomässig aktivitet för dem som inte har gått särskilt långt in i självupptäcktsprocessen ännu. Uppmuntra brutal ärlighet och öppenhet bland deltagarna, och berömma alla som frivilligt delar med sig av innehållet i hans brev.

Konst och hantverk

Gruppkonst kan vara en mycket njutbar, konstruktivt och terapeutiskt sätt att kanalisera energi och frustration till uttrycksfull kreativitet. Underlätta en dag med teckning, Låt gruppen göra collage med foton, tidningar och byggpapper eller uppmuntra gruppmedlemmarna att göra kort och personliga polletter till nära och kära som drabbats av nedfallet av missbruk. Uppmuntra uttrycksfrihet och obegränsad utforskning under aktiviteten; detta är ett bra sätt för gruppmedlemmar att hantera komplexa, abstrakta känslor på ett hälsosamt sätt.

Visa och berätta

Låt deltagarna ta in personliga artefakter, som dagböcker, musik, böcker eller smycken, att presentera för gruppen tillsammans med en historia från det förflutna. Berättelsen kan handla om ett kärt barndomsminne eller en smärtsam besvikelse, en nyligen triumf över frestelsen eller en sedan länge förlorad vän. Den här aktiviteten kommer att provocera fram en rad känslor från skratt till renande anfall av snyftande, på grund av mångfalden av gruppens medlemmar och deras personliga erfarenheter. Uppriktigt tacka och uppmuntra alla som väljer att delta.

[Spel och aktiviteter för en missbruksgrupp: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012046048.html ]