Hur man gör en Grappling Bag

Kampsport träning kräver en mängd olika utrustning . Vissa idrottsmän använder vikt enheter, cardio utrustning och andra produkter för att hjälpa till i deras utbildning . När träningspartnerär otillgänglig , kommer martial konstnärer använder brottas dummies att öva sina take downs och underkastelse innehar . Dessa produkter är tillgängliga genom sportartiklar leverantörer , men de kan göra en dyr prislapp . En hemmagjord grappling dummy ger dig alla fördelar med den tillverkade produkten till en lägre kostnad . Detta är vad du behöver
Sweat shirt
Sweat byxor
Silvertejp
Fyllning jämförelsetjänsten Mannequin Head
Visa fler Instruktioner
1

Tape svett skjorta och byxor svett tillsammans . Stoppa skjortan i linningen av banden innan du använder tejp för att fästa de två produkterna tillsammans .
2

Silvertejp öppningarna i jeans och svett skjorta för att stänga dem . Se till att alla fyra ändar är förseglad och att ingenting kommer att falla igenom när fyllningen läggs till . Addera 3

Lägg fyllningen i toppen av svett skjorta och skjut det hela vägen in botten av svettbyxor . Fyll armarna med fyllning och slutligen lägga till fyllningen i överkroppen i grappling dummy .
4

Sätt i skyltdocka huvud in i toppen av svett skjorta och tejpa fast den på plats . Se till att huvudet inte faller på sin plats när nappen kastas runt eller gripit .
5

Testa grappling dummy och se till att det inte faller sönder när de kastas runt . Om du märker några svaga eller mjuka delar , ta bort provdockans huvud och lägga till ytterligare fyllning tills det blir fast för att passa dig . Addera

[Hur man gör en Grappling Bag: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022797.html ]