Hur man gör en Cheerleading Cupie

hejar Cupie , även känd som en Kewpie eller Toppen är ett drag ses i tossing trick. Det krävs två personer och slutresultatet är basen håller upp ett flygblad med en hand . Det ser imponerande (särskilt för basen cheerleaderen ) och är en publiken . Om du är livrädd för detta trick , dessa enkla steg bryta ner det för dig . Instruktioner
1

Utveckla armmuskler . Detta stunt tar mycket kraft att verkställa , även med den lättaste flyer . Reklambladet hela vikt måste fångas med en arm och sedan förlängdes helt uppåt . Allt detta måste ske med korrekt hållning och utan skador .
2

Sträck ordentligt . Innan någon stunt , måste du ge dig själv en bra 30 minuters uppvärmningsperiod . Sträck armar , ben , vrister , axel-och nackmuskler . Addera 3

Bestäm flygblad s mount . Detta varierar från en ställning till en back flip .
4

Förbered för basen för att antingen lyfta flygblad i luften eller fånga henne från hennes montera stunt med en hand . Han bör inledningsvis fånga henne på hans axelhöjd , men han måste göra det i väntan på en full hiss . Han har två val här ; Han kan till en början kasta henne och fånga en fot i varje hand , och sedan flytta båda fötterna i en hand eller han kan kasta henne och gå rakt in i en enda hand grepp .
5

Förläng basen arm fullständigt . Både av flyer fötter är i botten är en hand på denna punkt . Reklambladet måste hålla henne tillbaka helt rak . Både flygblad och basen måste öva exakta balansen för en cheerleading Cupie . Addera

[Hur man gör en Cheerleading Cupie: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012030780.html ]