Hur man gör en framgångsrik Cradle i Cheerleading

En cheerleading vagga avser fångsten utförs av baser och tillbaka spotter i ett stunt . Två eller flera baser höja och hålla en flygare , de flygare gör en pose eller hoppa och faller tillbaka i händerna på baser och tillbaka spotter . Utföra en lyckad vagga är viktig för säkerheten i hela truppen . Den flygare höjs minst 5 meter upp i luften och ett fall kan skada någon lagmedlem i närheten . Instruktioner
Tillbaka Spotter
en

skrika ett kommando för att börja vaggan , till exempel " Cradle Ready ! "
[Hur man gör en framgångsrik Cradle i Cheerleading: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012004664.html ]