Hur Öva på Mega Ramp
Skateboarding hjälm
Visa fler Instruktioner
1
Sänk hårt yttre skal av skateboard hjälm över kronan på huvudet . Fäst spännet av säkerhetsbandunder hakan . Justera remmarna om det är nödvändigt för att garantera en ombonad men ändå bekväm passform
2
Placera din skateboard på den platta botten av en 6 - . Till 8 fot mini - ramp . Thrust av rampen med din dominanta foten att rulla styrelsen framåt . Böj knäna när du stiger den konkava ramp ansiktet. Addera 3
Förläng benen när du rullar bakåt över plan botten . Böj knäna när du rullar upp den motstående väggen . Upprepa processen för att bemästra en ramp skridskoåkning teknik som kallas pumpning
4
Hitta en närliggande utbildningslokaler som har en 15 - . Till 18 - fot halfpipe . Sänk dina hjul på rullen - avsnitt av rampen . Böj knäna till en 45 - graders vinkel när du går ner i roll-in .
5
Luta dig framåt för att säkerställa en balanserad ridning hållning . Utför pumpnings teknik som du rullar över den plana botten av rampen . Tryck ner på svansen av skateboarden som du når toppen av rampen .
6
Rotera axlarna samtidigt lyfta de två främre hjulen från ansiktet på rampen . Vänd brädan 180 grader för att rulla nedför rampen i en framåtvänd ridning hållning . Öva dessa ramp körteknik för åtta månader till ett år innan du försöker rida på megarampen. Addera
[Hur Öva på Mega Ramp: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/skateboard/1012031419.html ]