Hur kan jag Stabilisera min Stand - Up Paddle Board
1
Låt paddeln att flyta i vattnet som du monterar stand - up paddla ombord . Ta de motstående kanterna av brädet . Ta dig fram emot att dra magen över däcket på paddelkortet.
2
Lyft dig själv på knäna medan greppa tag i den flytande paddel . Sänk paddeln vågrätt på den främre änden av brädan . Utöka dina ben att stå i ett stationärt läge . Addera 3
Sprid fötterna ungefär axelbrett för att stabilisera bordet . Lyft paddeln från framsidan av kortet . Luta dig framåt något medan paddla mot en brytande våg .
4
Böj knäna i 45 graders vinkel när du släpper in i vågen . Håll paddeln parallellt med vattnet för ökad balans . Lean på hälen kanten av paddel styrelsen att hugga över vågen .
5
Skift din kroppsvikt på tå kanten av paddel styrelsen att vända i den motsatta riktningen . Släpp främre knä på däck om paddelkortetbörjar hastighets vingla . Paddla tillbaka ut förbi brytande vågor att öva din körteknik . Addera
[Hur kan jag Stabilisera min Stand - Up Paddle Board: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Extrem-Surfa/1012005235.html ]