Idrottsmognad hos ungdomsidrottare

I flera år har jag använt termen idrottsmognad. Det är mycket i det. Det drabbar barn så unga som 5-6 år gammal hela vägen upp till vuxna . När det gäller barn, vissa är väldigt mogna offentligt, men inte inom sport eller vice versa. Det har varit spelare som kommit till mig kl ålder 10 som helt plötsligt vill förbättra sina färdigheter. Då har du ungdomar som kämpar för att kontrollera sina känslor i bra och dåliga situationer. Idrottsmognad kan komma naturligt och det kan läras ut. Personligheter, attityd och villig att lära alla har en del i spelarens mognad inom sport.

Idrottsmognad efter kön

Jag ser verkligen ingen skillnad i kön när det kommer till den sportmognad jag pratar om. Ja, Jag ser att tjejer är bättre lyssnare i yngre åldrar 6-9. Det finns några pojkar som verkar vara omogna i skolan, men gör det bra i sport. När det kommer till idrottsmognad förstår de att träning är seriöst. Det är ett exempel på bra idrottsmognad . Om igen annorlunda från social mognad , där barn bara agerar vilt när de borde bete sig.

Jag tror för det mesta, från åldrar 10-12 år gammal pojkar och flickor är lika mogna inom sport. På samma gång, Jag tänker på hur tonårsflickor bryr sig förmodligen mer om vad deras kamrater tycker av dem. Detta kan påverka dem mer när det kommer till spelprestanda. Det är därför det är så viktigt att ha föräldrar och tränare som stödjer dessa barn. Jag skulle gärna höra från dig om detta, så maila mig om du har en åsikt om det.

Idrottsmognad hos barn på låg- och mellanstadiet

Från åldrarna 5-9 du kommer att se en stor skillnad när det gäller barns sportmognad. Vissa får det direkt och andra inte. Jag tror att hur våra hjärnor är kopplade gör oss alla väldigt olika. Vissa barn älskar absolut sport mer än alla andra aktiviteter och därför får de det direkt. Sedan finns det några som också älskar sport, men kanske deras hjärna tänker på så många olika saker. Under en lek eller träning ser det ut som att vissa barn inte är intresserade. Skriv inte av dem för tidigt. Du måste ha tålamod med dessa personligheter och uppmuntra dem.

Några barn åldrarna 10-11 kan hänga med gymnasiebarn eller är ännu bättre när det gäller tekniska färdigheter. Känslomässigt i den här åldern kan de äntligen erkänna att något är svårt och att de behöver träna på det. Från åldrarna 5-9 det är som att de har det där "superman-syndromet". Allt är "lätt", även om de innerst inne vet att de inte kan göra det.

Åldrar 12-13 är i det stadiet av att de vet mer än sina föräldrar. Jag försöker berätta för dem att de flesta 13-åringar tror att de vet så mycket, och det gör de. De är väldigt smarta, men inte så smart som de tror eftersom de egentligen har noll erfarenhet i livet. De behöver verkligen en vuxen för att tala positiv uppmuntran över dem. Samtidigt att få veta när man ska jobba hårdare. Coacher som riktar detta till barn på rätt sätt får bra respons. Om det kommuniceras med respekt, barn gillar att få höra att de måste göra bättre ifrån sig.

Mognadsproblem för tonårsidrotter

Som tonåring var jag ibland punkare. Jag tror att det är en anledning till att jag nu har så stor lust att hjälpa dem nu. Att tala positivt och kunskap till dessa ungdomar. Jag minns att jag blev utbytt utanför planen under en turnering för dåligt spel eller attityd. Så frustrerad att jag gick bort från planen. Jag ville bara berätta för honom genom mina handlingar hur jag kände. Vilket var att om du bråkar med mig, Jag ska bråka med dig. Dålig attityd! Jag tror att det tar tid och det krävs någon som har varit där för att berätta att du har fel och varför.

För inte länge sedan a en kompis till mig från lågstadiet och gymnasiet ringde mig . Han har 2 söner som spelar fotboll och har jobbat med mig. Hans söner är fantastiska alla runt pojkar. Han berättade för mig om hur många tonåringar kommer ge upp på planen efter ett misstag. Det är pinsamt och frustrerande för spelare när de krånglar. De vet bara inte hur illa det ser ut när vi tjurar efter misstag.

Åldrarna 14-17 är där förhoppningsvis de har lärt sig hur man har god karaktär. Det är viktigt att de är omgivna av några positiva hårt arbetande vuxna och kamrater , så att de fortsätter det hårda arbetet i detta viktiga skede av sin idrottskarriär. Många tonåringar tror inte att de är tillräckligt bra när de är det, eller så tror de att de är bättre än de egentligen är. Att be barnen att säga sin åsikt är viktigt , och hjälper dem att känna att vuxna kan lita på dem och behandla dem som de unga vuxna de är.

Kroppsspråk i sport är kraftfullt

På gymnasiet skulle jag sura på planen för att jag var frustrerad på mig själv. När det väl hände, Jag ville att alla skulle veta att jag var upprörd på mig själv. Detta resulterade i tjurar. Vi måste lära dessa ungdomar att det här är normalt att förstöra. Hur det ser så illa ut att ge upp. Barn måste veta hur bra det ser ut att återhämta sig från ett misstag med hårt arbete.

Tittar på proffs fotboll/fotboll eller något annat sport på TV är ett av de bästa sätten att lära hur man agerar. Hur man reagerar i bra eller dåliga situationer. En sak som jag älskar att lära ut är hur man har ett starkt personligt varumärke inom sport. Detta är verkligen ett bra sätt för ungdomar och vuxna att skydda sitt eget namn.

Hur min dotter bröt sig ur sitt skal

Min äldsta dotter har hållit på med olika sporter från åldrarna 5-10. Jag skulle säga att runt 10 års ålder blev hon idrottsmognad. För att förstå måste du arbeta hemma i den sport du älskar. Jag tror att det är bättre för henne att göra sporter som är individuella, inte team eftersom hon är en "tänkare". För den här typen av personlighet är fotboll eller basket tufft eftersom du måste vara fokuserad varje sekund av hela matchen. Det är inte så att hon inte är en bra lagkamrat eller inte jobbar hårt, det är bara typen av och mängden konstant fokus i att behöva reagera direkt. Hon är väldigt mogna i sociala evenemang eller i att uppträda offentligt. Hon är väldigt smart i skolan och kommunicerar mycket bra med barn och vuxna .

Från ålder 5-7 hon var väldigt blyg i basket och fotboll, men gick jättebra i simningen. På ålder 8 hon blev mer fysisk och fokuserad i basket, men bara i försvaret. Jag tror föräldrar måste ha tålamod med barn hela vägen igenom ålder 10 med detta. Det är som att en glödlampa bara slocknar och de lär sig att använda dessa tävlingskänslor och allt de har lärt sig i praktiken till sin fördel. Det tråkiga är att det har funnits barn som slutade för tidigt för att de eller deras föräldrar inte trodde att de hade det [en viss sport] i sig. Även om jag kan säga att vissa barn aldrig får det, för alla har det inte i sitt DNA.

Möjlighet och starka sinnen bygger mästare

Sätt mod i dem särskilt kl åldrarna 6-7 och låt dem tro att de är kapabla till vad som helst. Men av ålder 8-9 börja vara verklig med dem och låt dem veta att de fortfarande kan göra det, men att alla utvecklas olika. Vissa får det inte förrän i 8:e klass, ålder 13-14 tycka om Herschel Walker . Vilken dokumentär du borde se. Jag såg den för två dagar sedan och blev imponerad av hans historia.

College- och proffsspelare när de är yngre

Det finns så många historier om college- eller proffsspelare som inte spelade en viss sport som ung. Jag kan berätta att några av de spelare som gick på topphögskolor inom fotboll spelade inte ens klubbfotboll vid 6 års ålder, 7, 8 eller 9 år gammal . Så stressa inte över att tro att ditt barn halkar efter sina kamrater. Ja, de ligger antagligen på efterkälken för tillfället, men tro inte att du måste ägna dig åt akademifotboll eller vissa klubbidrotter i unga åldrar 6-9.

Om ditt barn dominerar rec-nivån och vill ha mer utmaning och du har tid att välja, så cool. Om barnet verkligen älskar det och är seriöst att förbättra kommer de att komma ikapp vid rätt tidpunkt. Nyckeln är resan inte slutresultatet . Vissa skulle säga annorlunda, men tänk om slutresultatet inte är det du drömt om? Så istället jobba hårt för det du vill, men se till att resan är bra för dig.

Att bygga färdigheter är det bästa sättet att må bra i fotboll

De det bästa du kan göra för en spelare som faktiskt går ut och gör sina fotbollsläxor , är att ge dem mina bollkontrollkurser online. Det bästa sättet att må bra för de flesta spelare är att kontrollera bollen bättre. De flesta ungdomsfotbollsspelare kommer aldrig att veta hur det är att ha färdigheter. En anledning är pga det är inte lagets tränares uppgift att lära ut allt .

Tränare har bara 1,5 – 3 timmars träning varje vecka. Den mesta tiden går åt till att lära sig positioner, taktik, lagets passningsförmåga. Detta skiljer sig helt från 1:1 eller fotbollsträning i liten grupp. Det finns en stor fördel för dem som har det idrottsmognad att förstå att de lite i taget kan förbättras. De har idrottsmognad att träna på egen hand. Att veta att det är normalt att inte vilja träna ibland , men att ändå lägga ner arbetet.

Proffsspelares sportmognad är inte alltid hög

Proffsspelare har höga, låt mig omformulera detta. De flesta proffsspelare har hög sportmognad, vilket är en anledning till att de nådde den höga nivån. Kom ihåg att även några av de bästa och mest professionella idrottarna har gjort stora misstag mognad klok.

Låt mig ge ett exempel på min favoritspelare när jag växte upp. Zinedine Zidane vem är en av de 5 bästa spelarna någonsin, spelade i VM-finaler [Frankrike vs Italien] när han slog en spelare. Denna åtgärd resulterade i ett rött kort och hans lag [Frankrike] förlorade den sista matchen. Han slog en spelare i huvudet, som pratade om sin mamma eller syster. Jag menar kom igen! Ett toppproffs som spelar i sin sista match för sitt land och han tappar huvudet. Idrottsmognad finns i många olika former.

[Idrottsmognad hos ungdomsidrottare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043276.html ]