Hur man använder de 3-4 och 4-3 Defensiva Formationer i Fotboll

Offensiv strategi vinner fotbollsmatcher , men försvar vinner mästerskap . En kvalitet fotbollstränare behöver en effektiv defensiv spelplan för att stoppa motståndaren från att göra poäng . För närvarande , fotbollstränare anställa två stora defensiva formationer : den 3-4 och 4-3 anpassningar . Framgångsrika tränare förstår grunderna i dessa två defensiva formationer och när man ska använda både för att hjälpa laget att vinna ett mästerskap . Instruktioner
1

Visit med andra tränare i området för att lära sig mer om de 3-4 och 4-3 defensiva formationer . Coacher är bra resurser och de är ofta villiga att dela idéer om hur man bäst undervisar varje formation och försvara sig mot besvärliga offensiva formationer och pjäser .
2

Förstå grunderna i 3-4 och 4-3 defensiva formationer . Kvalitetscoacher veta vilka typer av spelare som bäst passar det system som de har valt och där spelarna ska justera. Utvärdera spelarna i laget för att avgöra den bästa formation för användning med de idrottare som finns . Vissa bussar tror att båda formationerna behöver vara i Playbook och införliva dem i praktiken och spel . Addera 3

Störa gärningen blitzing och hjälp av olika inriktningar . Den 3-4 defensiv formation använder tre defensiva telefonarbetare och fyra linebackers . Generellt , de tre defensiva telefonarbetare är större aktörer och linebackers rör sig väl i den öppna platsen på fältet .
4

Skydda linebackers i 3-4 med den defensiva linjen . Ofta riktar nosskyddet head-to - head med offensiven centrum så han behöver för att besegra centrum en-mot - en för att styra två offensiva luckor . De tre defensiva telefonarbetare , speciellt näsan vakt, måste kunna försvara sig mot dubbla lag av den offensiva telefonarbetare att behålla sitt gap ansvar .
5

Utnyttja de fyra linebackers i 3-4 uppriktning. De linebackers blitz från sin ordinarie position samt från raden av gruff . Dessa spelare är snabb nog för att försvara sig mot breda mottagare och stark nog att ta på offensiva telefonarbetare .
6

Bend , men inte bryter med 4-3 försvar . Den 4-3 defensiv formation är oftast en konservativ formation . Den 4-3 inriktning tar mindre chanser och håller fotbollen framför försvaret hela tiden och försöker tvinga brottet på att göra ett misstag .
7

Hitta rätt spelare att attackera de offensiva telefonarbetare . Den 4-3 defensiva linjen har fyra ner telefonarbetare . De två tacklingar är tyngre aktörer som skyddar linebackers från offensiva telefonarbetare . De defensiva ändarna är mer atletisk spelare som är tillräckligt snabbt för att skynda på quarterback .
8

Maximera begåvade linebackers . Den 4-3 mittlinebackerkommunicerar med försvaret och koncentrerar sig på att ta itu med när du spelar en rinnande lag . De andra två utanför linebackers är snabb nog för att täcka bredare mottagare och tillräckligt stark för att spela mot ett lag som kör fotboll . Alla tre linebackers använder sina anpassningar för att skapa hävstångsfördelarmot de offensiva spelare . Addera

[Hur man använder de 3-4 och 4-3 Defensiva Formationer i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030957.html ]