Hur Coach Bucket och Zone offensiva linjen Stegen i Fotboll
1
Instruera spelarna att ställa upp på den offensiva linjen som de skulle normalt över från försvaret .
2
Tipsa spelarna som hållning de ska antar . Detta kommer att vara antingen en vänsterhänt eller högerhänt hållning . Detta är viktigt eftersom det fotarbete i linje med den valda handen . Addera 3
Simulera bollen knäppa . Du kan klappa händerna , blåsa en visselpipa eller bara skrika ut ett antal . Precis så länge som spelarna känner till den exakta tidpunkten för snäpp , så att de kan arbeta bort det .
4
steg med samma fot som den hand som är på marken . Så om dina spelare är i en vänsterhänt hållning , då de kommer att kliva med sin vänstra . Om de är i en högerhänt hållning blir det tvärtom.
5
Följ igenom med det andra benet för balans . Detta ben går inte framför din andra foten ( som om du promenader ) utan åt sidan . Detta är den " landmärke ".
6
Punch den andra spelaren i sin bröstbenet . När du coachar , inte riktigt berätta för spelarna att slå försvaret . Det är helt enkelt fotbolls terminologi för jamming båda händerna upp mot försvarets kuddar . Addera
[Hur Coach Bucket och Zone offensiva linjen Stegen i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030960.html ]