Hur att koreografera ett Konstsim rutin

Konstsim , medan källan till många skämt , har vunnit popularitet under de senaste decennierna sedan Esther Williams förde den till Hollywood på 1950-talet och 60-talen . Det finns mer att konstsim än flaxa runt i cirklar med ett leende på läpparna och en simtur mössa på huvudet . Lär dig regler och riktlinjer för koreografera ett konstsim rutin i följande steg . Instruktioner
1

Skilj mellan en teknisk och fri rutin . En teknisk rutin kräver deltagarna att utföra vissa rörelser i en viss rutin och tidsgräns , medan en fri rutin har inga fastställda gränser och varierar från team till team .
2

Juice upp den tekniska fördelar, vilket är en av de heftiest områden som domare göra mål. Den tekniska förtjänster består i perfekt utförande av stroke, framdrivningsteknik, figurer och övergångar . Den innehåller också samordnat med övriga simmare och svårighetsgrad . Flyttar som ger tekniska fördelar till ett konstsim rutin är Ökar, stötar , virvlar och raketer .
3

Fokus på det konstnärliga intrycket , eftersom det är det andra området som domare fokusera på. Konstnärlig intryck görs utifrån hur väl synkroniseringen rör sig med musiken och hur graciöst simmarna utföra rörelser . De tre områdena domarna fokuserar på här är musikstycke , koreografi och presentationssätt .
4

Börja rutin med däcksarbete, som öppnar den prestanda och sätter stämningen för rutinen . Deck arbetet utförs utanför vattnet och ingår inte i slutresultatet . Det kan ta upp till endast 10 sekunder .
5

Gör rutin utseende lätt . Detta är i hög grad en del av simmarna ansvar eftersom även den bästa koreografin inte kan dölja en out -of - form eller undertrained idrottsman . Välj drag att laget har möjlighet att utföra väl och sedan lägga kortare skurar av mer svåra rörelser att laget kan fokusera sin träning på .
6

Blanda några svåra rörelser in i rutinen . Domarna tittar på höjd över vattnet som de rörelser utförs , så lägga till några större rörelser för att wow dem . De gillar också att se rörelser som kräver atletisk styrka och rutiner som kräver komplexa synkronisering . Addera

[Hur att koreografera ett Konstsim rutin: https://sv.sportsfitness.win/Sport/konstsim/1012004150.html ]