Olika typer av Fighting Stances

En av de viktigaste faktorerna för att utveckla lämpliga kamp ämnen inom varje stil av kampsport är att utveckla maximal balans och stabilitet i alla lägen. Detta säkerställer förmågan att använda kraften i hela kroppen för att landa en effektiv strejk . Ämnen hjälper även till med korrekt hållning . De används som en metod för att lugna sinnet , ingjuta fokus och utveckla disciplin . Digheter Facing opponenten Direkt

Stances där du möter motståndaren direkt kräver vanligen din vikt för att vara jämnt fördelade mellan varje ben . De substanser är härledda från en naturlig och solid " redo " hållning . Nedre delen av kroppen bör hållas isoton . En balanserad hållning kräver oftast ett avstånd av axelbredd eller bredare mellan fötterna . De fotlägen variera mellan en rät vinkel med fötter som pekar framåt och en 45 -graders vinkel från kroppen . Fötterna ska vara platt på golvet . Även om din vikt vilar normalt på hälen delen av foten , kan detta variera .

Karate Half Moon Stance , i Jeet Kune Do Fighting Stance ( Bai Jong ) och Judo Fighting Stance ( Shizentai ) är exempel på detta typ av hållning .
Forward Stances

Forward stance lyser ett ben ska placeras fram . Resterande ben ska placeras mot baksidan . Varje fot bör stabiliserats på marken , allt från en halv till en och en halv axelbreddisär . De flesta framåt ämnen kräver din huvudsakliga tyngd att vila på den bakre foten för att enkelt mobilisera den främsta benet för snabba sparkar .

Karate Forward Stance , Cat Stance , det Taekwondo L - Stance ( Niunja Sogi ) och Bakre fot Stance ( Dwit Bal Sogi ) är exempel på denna typ av inställning .
Side Stances

sidan hållning är en hållning inriktad på att presentera de mest få utsatta områdena kroppen att angriparen . Stå åt sidan , oftast med fötterna i linje med axlarna . Mest vikt bör vila på din bakre benet för stabilitet och snabb sparkar . Du bör stanna lätt på foten för att genomföra snabba manövrar . Den Taekwondo icke-traditionella Fighting Stance är ett exempel på en sido hållning .

Ändringar Stances
Bruce Lee , grundaren av Jeet Kune Do , trodde att din slåss hållning bör vara anpassas till alla stridssituation.

förhållanden i olika kampstilar möjliggör variationer , till exempel kontinuerliga fot switchar , vikt skift och sänkning av kroppshållning för att vilseleda din motståndare . Olika stridssituationer kräver olika eller förändrade händer och fötter positioner . Addera

[Olika typer av Fighting Stances: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022858.html ]