Praying Mantis Kung Fu tekniker

Kung fu är en kinesisk kampsport som innebär hårda slag och mjuka skatteflykt tekniker . Enligt " The History of Praying Mantis Kung Fu , " den Praying Mantis stil utvecklades i början av 18 -talet av Wong Long, en Shaolin munk som studerat rörelser insekten och tillämpat dem på stridsteknik . Rörelse

Som framgår av den amerikanska kinesiska Martial Arts Federation , den viktigaste aspekten av Praying Mantis teknik är kontinuerlig rörelse . Den kämpe aldrig står platt - plundrades. Medan kringgå strejker och söker vinklar för kontringar, de strids cirklar graciöst . Hans händer är upp , och de rör sig smidigt i små svepande rörelser . Detta håller motståndaren ur balans och även tvingar honom att avslöja öppningar i sin vakt så att fighter att slå .

Kicks

framåt spark levereras rakt uppåt från marken till motståndarens haka . Som framgår av Shaolin kung fu- tekniker , är det sparkar benet rakt och den stående fot är platt på marken . Utsidan halvmåne spark levereras inifrån fighter ställningstagande i en halvmåne rörelse mot utsidan , slående med den yttre kanten av foten . Insidan halvmåne spark levereras utanför fighter hållning och hakade inåt mot kroppen , slående med den inre kanten av foten . Fjärils spark är en komplex flygande teknik består av två sparkar som utförs i luften. Som en bönsyrsa , den fighter sjunker lågt och sedan lanseringar . Den första spark levereras i en svängande rörelse med benet rak och parallell med marken. Den andra spark följer som kroppen snurrar och benet hakar ut bakifrån . Båda sparkar levereras innan fighter fötter mark i en fast hållning .

Punches

Den raka punch levereras från midjan . Enligt Sifu Mike Mallon i Clearwater Kung Fu Center , handen löst knöt och armbågen hålls tätt mot bröstkorgen . Strejken snäpper framåt med armen utsträckt och handen knyter eftersom det träffar målet . Den omvända punch levereras när kämpe steg ut med en fot och slår med den bakre handen . Sido punch levereras när fighter steg mot motståndaren visar den sida av hans kropp i en låg ställning och slår med den främre handen . Addera

[Praying Mantis Kung Fu tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012007767.html ]