Hur får man en Blue Belt i Gracie Barra

Brazilian Jiu Jitsu ( BJJ ) är en kampsport som bygger på japanska Judo , med fokus på grappling , med hjälp av hävstång , lås och chokeholds . Gracie Barra är namnet på grundaren av en av de största internationella BJJ skolor . Till skillnad från kung fu eller aikido , behöver Gracie Barra BJJ skolor inte kräver behärskning av en viss serie eller antal drag för avancemang . Bälten delas ut av instruktörer som baseras på sparring förmåga , men det finns närvarokrav och riktmärken som kan illustrera dina framsteg mot ett blått bälte . Instruktioner
1

delta Gracie Barra Brazilian Jiu Jitsu klasser minst två gånger per vecka .
2

Uppvisa färdighet i sparring med andra studenter som är av samma eller högre bältesklass som ni . Det finns inga formella tester i Gracie Barra skolor , men din sparring förmåga och progression noteras av din instruktör . Addera 3

Delta i minst åtta månader av klasser och få fyra ränder på vitt bälte . Som en tumregel , är dessa ränder ut baserat på närvaro och förbättring , men din instruktör kan de besluta att tilldela snabbare eller långsammare baserat på din egen utveckling .
4

Delta i minst 20 månader av klasser om du är under 16 år . Generellt gör detta att du kan gå vidare från vitt bälte , till orange bälte , till det gröna bältet och slutligen till blått bälte . Som med vuxenklasser, inte enbart närvaro garanterar inte ett blått bälte, om dina kunskaper är i proportion , kan du tilldelas en blå bälte innan du deltagit hela 20 månader av klasser Addera .

[Hur får man en Blue Belt i Gracie Barra: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1012000812.html ]