Hur man stretchar resår i skor

Skor fodrade med resår kan vara en källa till mycket obehag innan de bryts in. Resåren kan ta lång tid att sträcka, orsakar blåsor och ömma fötter under tiden. För att påskynda processen, använd is för att sträcka ut resår i skor, gör skor bärbara och storleksanpassade i rätt tid.

Fyll de två smörgåspåsarna till hälften med vatten.

Förslut påsarna tätt.

Ställ en påse i varje sko. Placera påsarna så att de trycker mot resåren.

Lägg skorna i en frys. Lämna dem där tills vattnet blir till is, vilket kan ta mellan 4 och 8 timmar.

Ta bort skorna från frysen och ta bort ispåsarna från skorna.

Prova skorna. Gå runt i dem i 1 minut. Om skorna inte har sträckts tillräckligt, lägg tillbaka isen i skorna och låt dem stå i frysen ytterligare en timme.

[Hur man stretchar resår i skor: https://sv.sportsfitness.win/fitness/cardio/1012045378.html ]