Så här testar MBT skor

MBT skor har en tjock , böjd sula som härmar barfota promenader . Utvecklad av en schweizisk ingenjör , MBT står för Masai Barefoot Technology , skorna är utformade för att lindra led-och muskelvärk du kan få gå på hårda ytor och trottoar som inte " ge " under fötterna . En studie vid Sheffield Hallam University i Storbritannien fram till att bära MBT är bättre för höfter och knäleder än bär traditionella sportskor . På grund av den böjda , vinglig konstruktion och den dyra prislappen , bör du testa dina MBT skor hemma innan du går ut för att se till MBT är rätt sko för dig . Instruktioner
1

Ta skorna ur lådan och sätta dem på . MBT passar annorlunda än andra skor . Många MBT skor har många kardborre band som du kan dra åt för att få en perfekt passform . Vicka på tårna . Du bör ha mer utrymme än du är van vid i tårna så att tårna kan rocka vidare med skon . Hälen bör skjutas upp till slutet av skon och passa väl på vristen och hälen .
2

Andas djupt och stå upprätt . Du kommer att märka skorna tvinga dig in i en upprätt , inriktad hållning . Addera 3

Titta rakt fram och ta ett steg . Skorna kommer att tvinga dig att stå upprätt och se framåt . Om du tittar ner på dina fötter , kommer tyngdpunkten vara avstängd och du kan snubbla .
4

Kliv ner nära hälen på Masai Sensor på undersidan av skon och rulla vidare in i steg .
5

Gå runt inne i ditt hus . Du ska känna ökad muskelaktivitet på baksidan av benen och minskad press på din höft -och knäledsartros och nedre delen av ryggen .
6

Titta på DVD som ingår i MBT skokartong . DVD förklarar i detalj hur man arbetar upp till promenader miles i dina MBT , hur man gå i trappor utan att falla och hur man kan gå neråt . Om du känner dig osäker gå runt ditt hus och känner sig obalanserad , bära dina MBT skor inne i några minuter varje dag . Efter en vecka av att testa dina MBT , bör du veta om MBT är skon för dig . Addera

[Så här testar MBT skor: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006971.html ]