Le alltid

Le alltid

Vi har alla tuffa dagar då och då. Du kanske har klarat dig dåligt på ett prov i skolan, bråkade med din vän, eller fick problem med dina föräldrar. Det är ok, allt detta är en del av livet och någon av dessa saker har potentialen att skada dig och förstöra din dag. Men tänk bara på det, behöver det verkligen förstöra hela din dag?

Även om en dålig situation definitivt kan skada dig och ge dig ett dåligt humör, det är ditt val hur du hanterar det. Du kan stuva in dina känslor, eller så kan du släppa det och gå vidare med resten av dagen. Om det någonsin finns ett val, vi skulle alla välja att må bättre. Men hur väljer man att alltid le?

Betydelsen av ett leende

Detta kan till en början verka ytligt. Hur förändrar något när du ler när du är på dåligt humör? Väl, det gör det verkligen inte, men det är inte meningen med ett leende. Ditt leende ska vara ett uttryck för lyckan inom dig, så det är inte bra att le när du inte riktigt menar det. Att "alltid le" betyder att ha ett gott humör, inte le genom dåligt humör.

Efter att något upprörande hänt, du bör tänka på situationen och se hur du kan förbättra den i framtiden. Men efter att du har gjort detta, det är dags att släppa det och låta dig själv ha kul igen. Genom att le, du uttrycker din inre frid och lycka till dig själv och världen.

Hur ditt leende påverkar andra

Oenighet och lärande är en del av att växa upp. När dessa saker händer, det är dags att lära av dem med ett öppet sinne. Tänk på en gång du gjorde det dåligt på ett test, din lärare kanske vill gå igenom provet och visa dig vad du gjorde fel. Genom att ta denna erfarenhet med tacksamhet och acceptans, du kan le efteråt och tacka din lärare.

Detta uttrycker ditt goda humör för andra och kan hjälpa dem att få ett gott humör också. Men vad händer om du låter ditt dåliga humör stanna under hela dagen? Du kan gå på kampsportsträning och sprida ditt dåliga humör till dina vänner och lärare där. Även om de kanske inte vet varför du har dåligt humör, det kan påverka dem. Ditt leende kan ha en positiv inverkan på andra, medan din rynka pannan kan ha en negativ inverkan.

Att välja ett leende

Genom att le, du tar alla erfarenheter med positivitet och bibehåller ett gott humör. Men hur ler man när man är upprörd? Det kan vara svårt, och det kanske inte alltid är lämpligt att le. Det är därför du accepterar de olyckliga stunderna med positivitet, men le efteråt för att välkomna ett bättre humör. Du kan uppnå detta genom att ha kontroll över dina känslor.

Alla känslor är naturliga, men vissa kan få dig på dåligt humör som påverkar hela din dag. Genom att släppa taget om negativa känslor och omfamna positiva, du styr ditt humör och du kan alltid välja att le.