Självkontroll

Självkontroll

Ibland kan du känna en stark lust att göra något, som att spela tv-spel istället för att göra läxor eller äta godis istället för en hälsosam måltid. Alla har dessa känslor, det är en normal del av att vara människa. Ibland vill vi göra roliga saker istället för de saker vi borde göra. Men du ska veta att det är bäst att göra roliga saker vid speciella tillfällen eller som speciella godsaker.

Om du alltid gör saker som verkar roligare, du kommer aldrig att få något gjort. Det kan till och med få dig att känna dig upprörd istället för glad, som att behöva göra dina läxor sent på kvällen när du är trött och du har skjutit upp hela kvällen. Det är därför vi har självkontroll. När du har god självkontroll, du kan göra saker som är bättre för dig och de omkring dig.

Hur din självkontroll påverkar andra

Väl, hur är självkontroll bra för dem runt omkring dig? Det kanske inte verkar som att alla dina beslut påverkar andra, men du kommer ofta att möta val som har en inverkan på dem som är beroende av dig. Till exempel, om du undviker att göra dina sysslor för att du saknar självkontroll, dina sysslor kommer att byggas upp och kan irritera dem som bor med dig. Genom att ha god självkontroll kan du bli mer pålitlig och pålitlig.

En annan del av självkontroll är att bemästra dina känslor och impulser. Känner mig irriterad, arg, eller frustrerad är helt normalt, men om du saknar självkontroll, du kan ventilera dina känslor på andra. Till exempel, om du är frustrerad över en kampsportspartner som har problem med en form, man ska alltid ha tålamod och försöka vara hjälpsam. Dock, om du har dålig självkontroll, du kan säga något av ilska som sårar deras känslor. God självkontroll gör att du har tålamod och bättre kommunikationsförmåga.

Utveckla din självkontroll

När du blir äldre, du kommer att behöva utveckla bättre självkontroll. Detta innebär att du förväntas tänka innan du talar eller agerar, och se till att du alltid är produktiv och lämplig. Du kan uppnå denna självkontroll genom att helt enkelt ta en stund att tänka på hur dina beslut kommer att påverka dig och de omkring dig i framtiden. Kommer ett särskilt val att göra att du blir stressad eller sent i framtiden? Då är det bäst att undvika det valet. Kommer en viss handling att skada de omkring dig eftersom dina känslor tog överhanden på dig? Då är det bäst att undvika den åtgärden. God självkontroll handlar om att ta en stund att tänka och välja de bästa besluten.

Fördelarna med självkontroll

God självkontroll har många förtjänster. Det låter dig vara mer produktiv och använda din energi mer konstruktivt, så att du kan skapa en bättre framtid för dig själv. Denna påverkan kan vara långsiktig eller kortsiktig, men det kommer alltid att vara bättre än ett beslut som fattas med dålig självkontroll. Det kan också tillåta dig att vara mer personlig och lättare att arbeta med, så att dina kamrater känner sig mer bekväma runt dig. Det betyder att andra kommer att njuta av att vara runt dig och de kommer att känna att de kan lita på dig. I slutet, god självkontroll är lätt att utveckla och gynnar alla, så gör ditt bästa för att ha mer självkontroll!