Hur FitFlops Arbete

FitFlops är en i en grupp av skor som påstår sig ge ett träningspass medan bäraren promenader . FitFlops är en avslappnad , flip - flop stil sko som innehåller det som tillverkaren beskriver som en multi - densitet mellansula och inbyggd mikro wobbleboard som arbetar musklerna . De är avsedda att tona ben och gluteus muskler . Fördelar

FitFlop sätter en ökning med hög densitet material innehållande microwobbleboard under fotvalvet . Den har också en extra-firm tåområdet . Detta kräver foten och benet för att utöva mer ansträngning när man går , eftersom wobbleboard kräver extra ansträngning på stabilitet och tån området kräver mer arbete från tårna i att driva under ett steg .
Expert Insight

Enligt Laguna Beach fitness expert och tränare Jay Blahnik , FitFlops ge fördelar - i vägen för starkare fötter . De inte trimma lår eller gluts . Gina Lombardi av " Fit Nation " håller med och säger att de Fitflop härmar en mini boll under foten , men ger lite fördelaktig avkastning .
Varning

FitFlops kan faktiskt orsaka problem för de med platta fötter , enligt Cary Golub , fotvårdsspecialist . De driva bågen upp , orsakar smärta för dessa människor . Flip flops i allmänhet är ett dåligt val i skor , men enligt en Auburn University biomekanik studie . Regelbunden flip flops ändra hur en bärare går , orsakar smärta och eventuella långsiktiga problem . Den FitFlop kan vara ett bättre val än vanliga flip flops för långsiktig promenader , men en vanlig sko eller sandal med en rem och bra hålfotsinlägg kan bli ännu bättre . Addera

[Hur FitFlops Arbete: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012007009.html ]