Hur får CrossFit olympiska Tyngdlyftning Certifiering

CrossFit olympiska tyngdlyftning certifiering ger dig utmärkt , expert lärd tyngdlyftning undervisning i det rena och rycker och ryck hissar förutom hur man kan maximera övningarna för din användning . Certifieringsprogrammetär svårt , men öppen för alla fast beslutna nog att prova det . Instruktioner
1

Öka din GPP ( General Physical beredskapsnivå) med lite hantelarbeteför veckorna fram till CrossFit olympiska tyngdlyftning certifiering kurs . Om du har tidigare skador se din läkare eller idrottsterapeutför att se till att du rensat för att göra grovjobbet som krävs av programmet .
2

Hitta ett datum och tid då den olympiska tyngdlyftning certifiering erbjuds i ditt område genom att kolla på CrossFit hemsida . Om du upptäcker att det inte finns några lämpliga datum för dig , maila CrossFit laget att låta dem veta att du vill ha en annan kurs . Alternativt , arbeta med din lokala gym eller sportgruppsom värd för en certifiering kurs . Addera 3

Ladda ner anmälningsblanketten från CrossFit Store och registrera dig och betala för den olympiska tyngdlyftning certifiering kurs . Om du har tagit tidigare CrossFit kurser få information från kurserna tillsammans eftersom det kan påverka prissättningen av den olympiska tyngdlyftning kursen .
4

Avsätt 2 dagar för kursen och delta i alla föreläsningar och utbildning så att du får din CrossFit certifiering . Du behöver inte komma med några förutsättningar ( antingen av en akademisk eller fysiskt slag ) och du kommer inte att behöva passera några tester för att uppnå certifiering annat än att visa upp till alla sessioner i kursen .



[Hur får CrossFit olympiska Tyngdlyftning Certifiering: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Aerob/1012020642.html ]