Hur får Tae Bo Gear

var Tae Bo startades av Billy Blanks 1989 och är en förkortning för Total Awareness Excellence Body lydnad . Blanks var en tae kwon do utövare , vilket också förklarar den " tae " i namnet Tae Bo . Det är en hjärt träna som har hjälpt många att komma i form och gå ner i vikt . Att ha rätt växel kommer att göra din Tae Bo upplevelse uppfylla . Detta är vad du behöver
Tapes och DVD
Förstärkare skulpteringsverktyg
Träningsband
Boxing boxningssäck
" Billys Ström Måltider kokbok "
Workout kläder
Show Fler Instruktioner
1

Få Tae Bo -band och DVD-skivor , som du kan köpa på nätet eller i videon avdelningen för lokala butiker . Ju fler band du har, desto mindre sannolikt nu är att bli uttråkad med en rutin . Billy Blanks föreslår till och med att du tar bort märkningen av alla dina band eller DVD-skivor och bara plocka en på måfå .
2

Förstärk din träning med en förstärkare skulptera verktyg . Du kan använda denna teleskop bar som ett pedagogiskt verktyg för att isolera muskler , fokusera din uppmärksamhet och koncentration och hjälpa dig med balans . Du hittar den på Billy Blanks hemsida . Addera 3

Sträck dessa träningsbandför att tvinga din kropp muskler att röra sig på ett sätt som inga vikter kan uppnå . Du kan hitta motstånd band i någon lokal sportaffär eller på Billy Blanks hemsida .
4

Sparka och slå din väg till fitness med antingen en vanlig boxning boxningssäck eller en uppblåsbar påse . Eftersom Tae Bo redskap innehåller redskap från flera olika sporter , är en boxningspåseen bra investering . Hitta utrustningen på Billy Blanks webbplats eller online- sportaffärer .
5

Koka på rätt sätt med kraft måltider . " Billys Ström Måltider kokbok " är ett utmärkt sätt att kombinera kost och motion för att uppnå den ultimata kroppen skulptera . Du kan hitta boken på RiteAid som en del av sin hälsa pack , liksom vid Billy Blanks hemsida .
6

Insistera på komfort . Rätt kläder som en del av din Tae Bo redskap ska vara bekväma och bör tillåta luft att passera genom den lätt. Addera

[Hur får Tae Bo Gear: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Aerob/1012020635.html ]