Är det bra för barn att idrotta

? Oavsett om det är baseball i USA , syrsa i Indien , eller fotboll i Storbritannien , sport är enormt viktiga för alla moderna samhällen . Några lyckligt lottade människor kan till och med skapa en lukrativ karriär av att spela professionellt . Men bör föräldrar vara medvetna om eventuella risker innan man tillåter sina barn att delta i idrottsevenemang ? Möjliga skador

Fysisk aktivitet medför en risk . Föräldrar bör vara medvetna om att deras barn kan skadas när du spelar sport . Denna risk kan minimeras , men så länge som ditt barn leker under överinseende av en ansvarig vuxen och bär säkerhetsutrustning . Se till att ditt barns tränare är HLR och första hjälpen utbildad och är medveten om vad man ska göra i en nödsituation . Lär ditt barn att det är viktigt att värma upp och värma ner före och efter att de idrottar . Lätta övningar såsom stretching och jogging hjälpa kroppen förbereda sig för de mer kraftfulla ansträngningar för ett idrottsevenemang . Ge ditt barn vatten att dricka innan de spelar och uppmuntra dem att hålla hydrerad under raster .
Financial Element

För nästan alla sporter , krävs inköp av viss utrustning av säkerhetsskäl och /eller för att spela spelet . Ishockey , till exempel, kan vara en dyr strävan, på grund av de i block, pinnar , skridskor och hjälmar krävs. Också , eftersom barn växer , kommer de behöver ny utrustning när deras gamla kit inte längre passar dem . Dock är kostnaden för utrustning för de flesta sporter inte särskilt höga och kan ses som en investering i ditt barns hälsa och välbefinnande .

Sociala förmåner
< p > så länge idrottsverksamhet övervakas av en ansvarig vuxen , kan det vara roligt för barn och kan också stärka självkänslan . Lagsporter är ett perfekt sätt att lära sig fördelarna med samarbete och kommunikation . Inte alla barn är lika begåvad på sport , men även om de inte är särskilt begåvade, är sport ett bra sätt att kanalisera sin fritid och att hjälpa dem att känna sig bundna till sina kamrater . Enligt Australian Institute of Criminology , aktivt deltagande i idrott minskar nivåerna av brottslighet bland ungdomar , eftersom det hjälper till att förhindra tristess .
Hälsofördelar

Problemet med barnfetmaär på uppgång . Under 2008 , National Health and Nutrition Examination Survey visade att 16,9 procent av amerikanska barn och ungdomar mellan 2 och 19 år gamla var feta . Ett sätt att förhindra att ditt barn blir överviktiga , vilket är en stor hälsorisk , är att uppmuntra henne att delta i idrott . En rimlig mängd motion , i kombination med en vettig , hälsosam kost , bör förhindra att barn blir överviktiga . Sporting delaktighet för barn också främjar en sund tillväxt av muskler och ben , hjälper sömn och förbättrar kondition . Tillsammans har dessa fördelar gör det mer sannolikt för fysiskt aktiva barn att växa upp till friska vuxna . Addera

[Är det bra för barn att idrotta: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012036168.html ]