Hur man blir en enastående Lacrosse spelare

Sporten i lacrosse påbörjade med indianer , fick sitt namn från franska upptäcktsresande och vidareutvecklas i Kanada . Spelet , som kombinerar element av fotboll , hockey och basket , spelas av både män och kvinnor , som kör över ett fält som de kastar en boll mellan pinnar bärande nät . Även lacrosse är en våldsamt krävande sport , kan hängivna spelare förbättra sina färdigheter genom hårt arbete och praktik , tar sig från rangen av genomsnittet för utestående. Detta är vad du behöver
Lacrosse stick
Ball
Förinspelade lacrosse spel
Visa fler Instruktioner
1

Gå med en lacrosselaget, och delta i praxis regelbundet . Det bästa sättet att bli bättre på något är att öva , öva, öva , som hör till ett konkurrenskraftigt lag kommer att ge massor av möjligheter . Dessutom får du lära dig och förbättra nya färdigheter genom att arbeta med lagkamrater och under ledning av en coach .
2

Öva körs för att bygga styrka och uthållighet , vilket gör att du kan röra sig snabbt , säkert och enkelt på fältet . När du spelar lacrosse , måste du köra korta sträckor upprepade gånger för långa löptider . Öva tävlar och löpning kommer att hjälpa dig att bygga uthållighet att hänga med zoom över fältet utan att förlora all din energi . Addera 3

Studera sporten , och analysera gameplay . Även om det kan låta självklart , dålig lacrosse färdigheter härrör ofta från en enkel brist på kunskap . Nyare spelare och lag i synnerhet kan inte förstå hur det går till de regler och strategi för lacrosse , söka handledning från en erfaren coach eller medspelare , och studera sport i böckerna också. Titta även gamla lacrosse spel och studera dem intensivt , analysera varför och hur spelarna gör sina drag .
4

Förbättra din stick färdigheter . Möjligheten att utöva en pinne är en konst och avgörande för lyckad lek . Ju starkare din pinne färdigheter , desto mer kontroll du har över bollen , och ju högre din förmåga att " självsäkert och felfritt hantera bollen , om de planerar att ta sitt spel till nästa nivå ", enligt iSport . Delta i stick övningar på regelbunden basis för att förbättra din hantering förmågor , spelar mot en hög mur som kommer att studsa bollen tillbaka i din riktning . Addera

[Hur man blir en enastående Lacrosse spelare: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012016062.html ]