Hur man blir en stark Middie i Lacrosse

Mellan Fielder eller " middie , " eftersom positionen kallas i lacrosse -tala , spelar både brott och defensiva aspekter av spelet . En middie ansvarar för övergången spelet och pitching i tillfälle målet . Middies använder antingen en förordning storlek lacrosse stick eller en lång stång , tjänar dem skillnaden av att vara lång - poliga middies eller LPMs . Antingen val avgör hur läget spelas och spelarens användning i fält under en match . Instruktioner
1

uppmärksam på de passerande körfält under praxis eller scrimmages för att få en bättre förståelse för vad man ber om mittfältetposition. Ställ en tränare om det behövs , men i allmänhet roll middie är att störa opposition. Detta görs genom att hålla lång stång nästan parallellt med marken , vilket förvandlar spelaren till ett större hinder som är svårt för att motsätta angripare att köra.
2

Håll lång stång lodrätt och högt i luften när du är i besittning av bollen . En fördel med att använda den långa stången är att det är svårt för oppositionen att hålla kolla bollen vid den höjden . Håll pinnen stadigt med händerna , placerade ungefär två meter ifrån varandra . Om händerna är för nära varandra och pinnen är i obalans , som gör det lättare för en motståndare att slå och göra en lös boll . Addera 3

Gör overpassnär tillfälle ges när övergår till brott . På grund av den längre räckvidd på längre skaft , passerar resa på en högre båge , vilket gör att plocka bort den offensiva pass ganska svårt om oppositionens LPM är nära. Om så är fallet , då måste du tid din pass . Använd korta pass när det behövs genom att placera händerna närmare halsen på huvudet , vilket förbättrar noggrannheten . Addera

[Hur man blir en stark Middie i Lacrosse: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012036035.html ]