Hur korrekt Fit aerobars

aerobars infördes till mainstream cykla världen 1989 på Tour de France . I vad många anser den mest spännande fullföljande i loppet historia , använde amerikanska Greg LeMond staplarna under den sista försökstiden och drog ut den minsta tidsgapetseger i historien om Tour . Aerorör har antagits av triathlon konkurrenter och används rutinmässigt på triathlon cyklar. Liksom de flesta cykling redskap , måste aerorör vara korrekt monterade för att uppnå maximal prestanda . Detta är vad du behöver
Måttband
assistent
Hex skiftnycklar
Visa fler Instruktioner
1

Installera aerorör på cykeln vid släpp barer. Om du använder hela Aerobar uppställningar , ta bort de gamla drop staplarna med hjälp av hex skiftnycklar och placera dem på stammen . Håll flygplans extensions där din armarna vila i mitten av barerna .
2

Justera sitthöjden på cykeln till rätt höjd . Som regel bör din plats vara tillräckligt hög för att du ska luta något över för att få en tå på marken . Sätt dig på stolen och luta något mot en vägg . Lean på de aerobars , gripande dem som du gör under en åktur . Addera 3

Känn efter ordentligt avstånd mellan sätet och de aerobars . Armarna ska vara platt mot armen vaggor och du bör ha mellan en 80 - till 90 - graders böj på armbågarna . Ryggen och huvudet bör utgöra en svag båge faller av barerna .
4

Bo i denna position medan din assistent tittar på din kropp och arm ställning från sidan . Justera sätet framåt om din armbåge vinklar är för slak . Använd insexnyckel för att lossa några sitt stamceller bultar och skjut fram stolen i 1/4-tums steg . Små justeringar är allt som behövs
5

Fortsätta att göra mikrojusteringarfram till 80 - . . Till 90 - graders vinkel uppnås Addera

[Hur korrekt Fit aerobars: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012004223.html ]