Hur man sitta i en kanot

är flesta kanoter formade identiskt i båda ändarna , så att du kan paddla i endera riktningen . Kanoter tenderar också att ha säten bultade i båten , vilket gör det enkelt för dig och andra passagerare att veta var man ska placera er själva för stabilitet . Men här är några tips som gör hanteringen kanoten lättare. Instruktioner
Hitta Stern
1

Leta efter sitsen som är närmast den ena änden av kanoten . Detta är akteränden . En paddlare kan sitta på denna sits och få mer kontroll över styrningen än om han var längre bort från slutet av kanoten ( framsidan av kanot kallas bågen , och den bakre är aktern ) .
2

Flytta in i båten genom att nå för båda sidor av kanoten . Detta kommer att hålla dig och båten stadigt . Addera vinna din Seat
3

Sitt i aktern om du paddla solo . Om du har en passagerare , kommer en av er att sitta i aktern och en kommer att sitta i sätet närmast fören . Centret sits , om du har en, är bara om en tredje person ansluter dig . De två ändarna är där paddlare har mest kontroll .
4

Håll låg ! Om du har problem med att balansera , och fruktar kanoten kommer till spets , huka så lågt till botten av båten som möjligt . Faktum är att sitta på botten tills du känner dig bekväm , och sedan flytta upp till en plats när du känner dig säker på att du kan gå långsamt och stadigt i båten utan att hota en snubbling. De flesta kanot säten är låg i båten för att hjälpa till att stabilisera farkosten .
5

Sitt på kanot säte i ett utfall position när du behöver mer kraft . Detta innebär att hålla din botten mot framkanten av sitsen (i motsats till stadigt och bekvämt på plats i " stolen " stil som används i lugnt vatten ) . Böj ett knä för att vila på botten av kanoten och hålla den andra låret vinkelrätt mot fartygets botten . Detta ger kroppen mer vridmoment , eller vrida makten , som att navigera knepiga vatten . Addera

[Hur man sitta i en kanot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023624.html ]