Allt som kan gå fel i ett anfall, Kommer

Jag har sett den så många gånger. En fäktare kan kämpa i en tuff match, men hänger där. Då ur det blå, en sak går fel och de exploderar i ett anfall av ilska, eller bryta ner mentalt. Som ett resultat, de förlorar matchen, deras humör och till och med lite värdighet från andra fäktare. Enkelt uttryckt, de var inte förberedda på det oväntade, och deras reaktioner fick det bästa av dem.

Att vara förberedd på allt som kan hända under en match gör att du ligger före dina konkurrenter. Att hantera motgångar är en finjusterad färdighet som involverar mental självkontroll. Hur kraftigt distraktioner påverkar din förmåga att hålla huvudet i matchen kan vara skillnaden mellan att vinna och att förlora.

Galna saker kan hända under en fäktning och du kan inte alltid ha kontroll över det. En domare gör ett dåligt samtal (åtminstone du tror det), ditt favoritvapen går sönder, en mobiltelefon ringer under matchen, en blixt från en kamera gör dig tillfälligt blind, ett föremål landar i mitten av remsan, ditt skosnöre går sönder, och så vidare. Det enda som kommer att stoppa den här sortens saker från att hända är att vi alla slutar att fäkta. Just nu.

Det kommer givetvis inte att hända. Trots allt potentiellt krångel, vi stängsel på. Så vi måste alla ta itu med dessa konstiga, olämpliga händelser som vill göra våra tuffa matcher så mycket tuffare. Även om vi inte kan kontrollera dessa oförutsedda distraktioner, vi måste lära oss hur vi reagerar på dem. Trots allt, något som att din sko hoppar av mitt i en attack är bara en distraktion om du väljer att ständigt bli distraherad av den.

Det är okej att tappa fokus tillfälligt. Det som inte är ok är att vara distraherad av saker du inte kan kontrollera. Samtalet har gjorts, ditt vapen kommer att fixas senare, mobiltelefonen slutar så småningom ringa, och så vidare. Be domaren att stoppa matchen en sekund medan du fokuserar om i ett par sekunder. Räta ut bladet, dra upp dina strumpor, andas, kom tillbaka och håll vakt och börja om. Öva de tre R:en och håll dig fokuserad på ditt spel, oavsett vad mer som kan hända.

[Allt som kan gå fel i ett anfall, Kommer: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042539.html ]