FIE Coaching Academy:Fäktningssystem

Ett avsnitt i min första artikel om FIE Coaching Academy genererade fler frågor än någon annan. Den diskuterade kritiken som jag fick om mina lektioner dag ett av akademin; att min lektion inte följde ett system:

Den feedbacken får mig och andra att fråga, Vad är ett stängselsystem ?

Många människor knyter idén om ett "system" till specifika länder. Till exempel, "det franska systemet" eller "det koreanska systemet." Jag har också hört tränare hänvisa till sitt eget "system". Men vad pratar de om? Vi har precis avslutat vår tredje vecka här på akademin och mitt svar på den här frågan är annorlunda nu än det skulle ha varit innan jag kom hit, eller från vad jag kan ha sagt den första veckan. Jag förväntar mig att det kommer att fortsätta att utvecklas när vi går framåt.

Tidigt i min tränarkarriär, Jag skulle ha sagt att ett stängselsystem beskriver de tekniker som används för att utföra olika åtgärder. Till exempel, parry four beskrivs klassiskt i supination - men i moderna foliestängsel, fyra utförs nästan alltid "delvis pronerad". Hur mycket pronation? Det skulle vara upp till systemet, självklart.

Innan jag kom till Budapest, Jag började tänka på ett stängselsystem som att fokusera mer på vilka handlingar som lärs ut, snarare än specifikt hur man utför en viss åtgärd. Till exempel, ett system kan lära en ung elev att använda en falsk motattack mot en attackerande motståndare för att skapa ett ögonblick där om motståndaren fortsätter att förbereda sig, eller begår en dålig attack, eleven kan göra en riktig motattack. Ett annat system kanske inte alls lägger ner tid på att träna unga elever i motattacker av två anledningar:

1. Att prioritera tid som ägnas åt att träna eleven att attackera ses som mer värdefullt; och,
2. Låt oss vara verkliga, barn kommer att träna på motattack helt på egen hand.

Jag ser fördelarna med båda synpunkterna. Om eleven ska till motattack, du vill att de ska skapa en situation där det sannolikt kommer att bli framgångsrikt. För att göra det bra, du måste öva på att förbereda dina motangrepp som du skulle göra en attack. Jag ser också att träningstiden för barn ofta är begränsad, och det finns vissa åtgärder som du antagligen inte skulle vilja lägga överdrivet mycket tid på att träna dem att utföra. Tioåringar behöver förmodligen inte träna "Chamley-Watson" under sin begränsade tid med fäkttränaren.

Efter min första vecka här, Jag började se konceptet med ett stängselsystem som något mindre än vilka åtgärder som får prioritet i träningstid, och mer av en sekvens genom vilken åtgärder introduceras. Mer än att bara inte lära barn att motanfalla, eller att inte spendera tid på en lektion med att arbeta med filmer, eller vad som helst. Jag menar grundläggande idéer, som begreppet cirkel parry sex lärs ut före parry fyra. Systemet här börjar med en ganska standarduppvärmning:

Förlängning avståndsattack -> Avancerad distansattack -> Lungedistansattack -> Avancerat utfallsdistansattack

Men vad kommer härnäst? Här, det som kommer härnäst är mer attackerande. Den attackerande fäktaren har kontrollen i foliefäktning, och kontroll är nyckeln. För mycket tid som ägnas åt att träna unga elever att försvara uppmuntrar defensivt fäktning. Om du vill att elever ska attackera, eleven behöver känna sig bekväm med att initiera attacker på egen hand. Så följande åtgärder var:

Lossa från utsidan till insidan attacken med utfall -> Lossa från insidan till utsidan attacken med utfall -> Och sedan 1-2 (dubbel urkoppling) attacker med avancemang utfall

Sedan går lektionerna kort till försvar innan fokus flyttas tillbaka till attack:

Cirkel parera sex / riposte -> Cirkel sex förberedelser, attack -> Cirkel sex förberedelser, koppla bort attack -> engagera fyra förberedelser, ge sig på

Sedan, parera fyra / riposte när tränaren gör fyra förberedelser, attack mot eleven

När kursen har pågått, Jag har kommit att inse att ett stängselsystem är mer än en lista över åtgärder, hur de lärs ut, och en ordning för att lära dem. Vad jag från början inte såg i dessa tidiga lektioner var konceptet med taktik och taktisk progression som var inneboende i konstruktionen av fäkselektionen. Handlingarna lärs inte ut i ett vakuum; de får de nödvändiga tekniska färdigheterna för att utföra alla sina delar, men de presenteras också på ett sätt som svarar på frågor som "Vad händer om din motståndare gör den här åtgärden som vi just arbetat på för dig?" Eller "Hur kan din motståndare ändra sig för att hantera den här handlingen du just gjorde?"

Ett stängselsystem måste lära studenten att svara på dessa frågor, eftersom ett stängselsystem måste vara mer än att lära folk fäktning. Den ska lära eleverna hur man analyserar ett problem, hur man fattar beslut, och hur man kan vara säker på deras genomförande. Ett framgångsrikt stängselsystem måste vara en process för att lära människor hur man stängsel och alla element som stängsel inkluderar.

[FIE Coaching Academy:Fäktningssystem: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042491.html ]